5、備孕期間，準(zhǔn)爸爸的飲食注意
Q：我們夫妻倆都是朝九晚五的上班族，最近都積極備孕中，準(zhǔn)備為生一個(gè)健康寶寶而共同努力，平時(shí)因?yàn)楣ぷ髅Χ际请S便吃吃喝喝，妻子現(xiàn)在已經(jīng)開始注意飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡了，請(qǐng)問(wèn)作為準(zhǔn)爸爸，我在飲食有需要注意嗎？是不是也要多吃肉類補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)??？
A：備孕期間，沒(méi)有對(duì)爸爸的特殊的要求，注意改善平時(shí)喝酒吸煙等不良嗜好即可。就準(zhǔn)爸爸而言，備孕期間沒(méi)有補(bǔ)充肉類增加營(yíng)養(yǎng)的說(shuō)法，但是不要吃太多肉類，吃太多肉會(huì)影響精子質(zhì)量從而影響胎兒健康。
三、備孕之煙酒茶禁忌篇
1、備孕期間，準(zhǔn)爸爸要戒煙嗎？
Q1：老公是個(gè)煙桿子，平時(shí)由于工作忙壓力大，常?？课鼰焷?lái)緩解壓力，我也不好多加勸阻。可是現(xiàn)在不同了，我們準(zhǔn)備要孩子，聽說(shuō)爸爸吸煙對(duì)寶寶的身體健康特別有害，老公也意識(shí)到這次是必須配合了，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生懷孕前多久就必須要戒煙了呢？如果老公實(shí)在戒不掉，每天少抽一點(diǎn)可以嗎？
A1：備孕前至少半年時(shí)間需要戒煙，因?yàn)椴涣际群脮?huì)影響精子質(zhì)量，從而對(duì)小孩發(fā)育有一定影響。作為一個(gè)準(zhǔn)爸爸，要有責(zé)任心，對(duì)自己有所要求，應(yīng)該戒煙。
Q2：夫妻倆備孕已經(jīng)兩個(gè)月了，期間老公一直戒煙戒酒的，可是前天晚上為了公司應(yīng)酬，不得已喝了幾杯酒，回家后我倆同房了，如果這次真的懷孕了，這孩子可以要嗎？
A2：可以。
2、備孕期間，準(zhǔn)爸爸要戒酒嗎？
Q：我和妻子都是獨(dú)身子女，結(jié)婚四年一直沒(méi)要孩子，爸媽和岳父岳母急得要死，一直各方施加壓力要我們?cè)琰c(diǎn)生個(gè)孩子，我和妻子考慮到現(xiàn)在工作也相對(duì)穩(wěn)定了，決定積極備孕。我工作的原因經(jīng)常需要應(yīng)酬喝酒，請(qǐng)問(wèn)現(xiàn)在為了生個(gè)健康的寶貝我必須要戒酒嗎？另外，喝酒對(duì)將來(lái)胚胎發(fā)育會(huì)有哪些影響？
A：建議最好是戒掉。喝酒對(duì)將來(lái)胚胎發(fā)育的影響很難確定，建議定期接受產(chǎn)前檢查。
3、備孕期間，準(zhǔn)爸爸能飲茶嗎？
Q：老公是個(gè)茶葉愛(ài)好者，平時(shí)從來(lái)不喝咖啡奶茶的，家里辦公室總是擺滿了紅茶綠茶、西湖龍井啊大紅袍什么的，總之就各種茶，現(xiàn)在我們已經(jīng)要準(zhǔn)備生孩子了，請(qǐng)問(wèn)他長(zhǎng)期飲茶對(duì)備孕是好還是壞？備孕期間，孩子他爸是喝濃茶還是淡茶更好呢？
A：飲茶對(duì)備孕的影響，沒(méi)有考究。建議按時(shí)做產(chǎn)前檢查。
