胎教百味屋
胎教實(shí)施過程中的三大注意事項
第一,胎教要適時適量。要觀察了解胎兒的活動規(guī)律,一定要選擇胎兒覺醒時進(jìn)行胎教,且每次不超過10分鐘。
第二,胎教要有規(guī)律性。每天要定時進(jìn)行胎教,讓胎兒養(yǎng)成規(guī)律生活的習(xí)慣,同時也利于出生后其他認(rèn)知能力的發(fā)展。
準(zhǔn)媽媽胎教常見的七大心理誤區(qū)
第三,胎教要有情感交融。在實(shí)施胎教的過程中,準(zhǔn)媽媽應(yīng)集中注意力,完全投入,與胎兒共同體驗(yàn),達(dá)到與胎兒的身心共振共鳴,這樣有助于建立起最初的親子關(guān)系,也有利于胎兒和準(zhǔn)媽媽自身的身心健康。
誤區(qū)五:胎教從懷孕后開始
一旦得知懷孕,許多準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽就會非常高興地開始多方面的準(zhǔn)備工作,如加強(qiáng)營養(yǎng)、定期檢查、適當(dāng)運(yùn)動等。應(yīng)該說這些都是有益的,但準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽們更應(yīng)該知道:真正的胎教應(yīng)該從懷孕前甚至是婚前開始,如進(jìn)行婚前檢查,了解生理功能;婚后在計劃懷孕前選擇理想的受孕季節(jié)和時間,保持良好的心情,避免不良因素的影響;考慮職業(yè)、工作環(huán)境對受孕和胚胎發(fā)育的影響等。
誤區(qū)六:胎教不需要有計劃
準(zhǔn)媽媽和胎寶寶是“一心同體”的,如果準(zhǔn)媽媽的生活不規(guī)律,胎寶寶也不會有很自然的生活節(jié)奏,因此,制訂一個妊娠期間胎教的總計劃是非常必要的。準(zhǔn)媽媽應(yīng)該每天合理、有規(guī)律地對胎寶寶進(jìn)行胎教,以培養(yǎng)寶寶良好的生活規(guī)律。
誤區(qū)七:胎教只有準(zhǔn)媽媽可以做
胎教不是準(zhǔn)媽媽一個人的事,要靠家庭全體成員共同進(jìn)行。特別是準(zhǔn)爸爸,首先應(yīng)幫助準(zhǔn)媽媽穩(wěn)定情緒,注意自己的言語,不能和準(zhǔn)媽媽吵架,多關(guān)心體貼準(zhǔn)媽媽。此外胎寶寶更容易接收低頻聲音,他們更喜歡聽爸爸的聲音,因此,準(zhǔn)爸爸最好能每天定時,特別是睡覺前和準(zhǔn)媽媽一起給胎寶寶撫摸、對話、唱歌、呼喚他的名字,以盡母育父愛的義務(wù)。
在胎教過程中,家里的其他成員也很重要,因?yàn)樘ソ淌菫榱俗寽?zhǔn)媽媽有個好心情,而情緒的好壞主要取決于與之關(guān)系親密的人的態(tài)度。除了準(zhǔn)爸爸,婆婆是和準(zhǔn)媽媽關(guān)系最親近的人,她對準(zhǔn)媽媽的態(tài)度直接影響準(zhǔn)媽媽的情緒。比如說,婆婆天天喊著要孫子不要孫女,不用說聽聽胎教音樂,就是把最好的樂隊請到家里去演奏,準(zhǔn)媽媽也不會有什么好心情。
溫馨提示:胎兒喜歡準(zhǔn)爸爸
美國的優(yōu)生學(xué)家認(rèn)為:胎兒最喜歡爸爸的聲音、爸爸的愛撫。當(dāng)妻子懷孕后,丈夫可隔著肚皮經(jīng)常輕輕撫摸胎兒,或與胎兒對話,胎兒能作出積極反應(yīng)。也許是因?yàn)槟行蕴赜械牡统痢捄?、粗獷的聲音更適合胎兒的聽覺功能,也許是因?yàn)樘禾焐蛺勐牳赣H的聲音,總之,胎兒對爸爸聲音會表現(xiàn)出更積極的反應(yīng),這一點(diǎn)是母親無法取代的。