處理方法：
用熱毛巾熱敷痛處，或熱敷臍下5厘米處的中極穴;
用熱水按摩下腹部，先從心下?lián){至臍，在臍周做圓形揉按，然后將溫?zé)岬氖中闹糜谕刺幤?，再重?fù)上述動(dòng)作(方向應(yīng)與前次相反)，如此反復(fù)按摩，每次10～15遍，早晚各1次;
服益母草沖劑，每日3次，每次一包以化淤止痛;
加強(qiáng)食療，可選用生姜紅糖湯，忌食生冷瓜果、飲料;
6種產(chǎn)后常見疾病的預(yù)防措施
產(chǎn)婦應(yīng)保持心情愉快，避免各種精神刺激因素;
注意保暖防風(fēng)，尤其要保護(hù)下腹部，忌用冷水洗浴;
不可久站、蹲下、久坐。
患有痔瘡的產(chǎn)婦，分娩時(shí)，一旦用力過大還會(huì)造成脫肛，加上會(huì)陰撕裂或會(huì)陰切開的縫合，這種疼痛是難以忍受的，有時(shí)甚至比分娩時(shí)還要痛苦。
處理方法：
為了避免這種痛苦，要保持大便通暢，食用不易導(dǎo)致便秘的食物;
在大便干結(jié)的時(shí)候，不要過度用力，太干結(jié)時(shí)請(qǐng)醫(yī)生幫助解決;
產(chǎn)后2～3周，因疼痛厲害，產(chǎn)婦往往不愿排便，這樣造成便秘后，痔瘡會(huì)更加嚴(yán)重。這時(shí)應(yīng)與醫(yī)生商量用坐浴藥或軟膏治療，局部用藥或用熱毛巾敷，待消腫后再揉進(jìn)脫肛，紅腫嚴(yán)重時(shí)揉進(jìn)動(dòng)作要輕，不然會(huì)造成劇烈疼痛。
產(chǎn)后抑郁，是產(chǎn)后女性身體、情緒和行為變化的混合物。它通常先期而至的是憂郁，你會(huì)沒有任何理由地感覺委屈、不滿或焦慮，因而常?？奁?。大約有50%的女性在產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)類似癥狀。這種癥狀開始于產(chǎn)后第一周，通常不需要特別的治療，兩周內(nèi)會(huì)自動(dòng)減緩下來，你所做的一切是放心照料嬰兒和家務(wù)雜事。
產(chǎn)后抑郁是比產(chǎn)后憂郁更嚴(yán)重的癥狀，發(fā)生率為10%。你可能經(jīng)歷頻繁的哭泣、易怒和疲勞，以及感到犯罪、焦慮和不能照顧你的嬰兒和自己。
預(yù)防方法：
對(duì)你自己和寶寶的期望值要實(shí)際，對(duì)家人的要求要合理;
當(dāng)你從醫(yī)院首次回家時(shí)，要限制客人來看你，盡量不要過分訴說你生育中經(jīng)歷的磨難;
尋求幫助讓別人知道他們?nèi)绾文軒湍?
當(dāng)你的寶寶睡覺時(shí)，你也要睡覺或休息，保持良好的精神狀態(tài);
鍛煉，散步，到室外走一走，看看美麗的街景，可以讓你獲得現(xiàn)實(shí)感;
吃營養(yǎng)食物;避免酒精和咖啡因的刺激，試著自己做些美食，你會(huì)更有胃口;
與你的家人和朋友保持聯(lián)系不要孤立自己;
培養(yǎng)與伴侶的關(guān)系經(jīng)常溝通，有關(guān)寶寶或你們之間的方方面面;
期望有好時(shí)光也有壞日子，會(huì)有快樂也會(huì)有煩惱，生活因?yàn)槠洳淮_定性而更有生趣。
處理方法：
產(chǎn)后抑郁要根據(jù)這位產(chǎn)婦癥狀的嚴(yán)重性進(jìn)行不同的治療。可選擇治療的方法有抗焦慮或抗抑郁藥物、心理治療等。如果給寶寶進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，最好和主治醫(yī)生溝通好，選擇不會(huì)進(jìn)入乳汁的藥物，這樣才可以保證不影響寶寶的生長發(fā)育。
小編總結(jié)：在產(chǎn)前要做好心理準(zhǔn)備迎接寶寶，同樣，在產(chǎn)后也要調(diào)整好心態(tài)呵護(hù)寶寶，坐月子不僅要調(diào)理身體，還要調(diào)整心理，所以各位媽媽在月子期間也要適當(dāng)注意預(yù)防這些疾病。
