產(chǎn)程3階段
在學(xué)習(xí)如何協(xié)助準(zhǔn)媽媽舒緩產(chǎn)痛前，先來了解一下整個(gè)產(chǎn)程3階段，根據(jù)準(zhǔn)媽媽感受的產(chǎn)痛強(qiáng)度變化，分為：開口期、娩出期與后產(chǎn)期。
準(zhǔn)爸爸陪產(chǎn)應(yīng)做的幾件事
產(chǎn)程第1期，開口期——是指準(zhǔn)媽媽正在待產(chǎn)的整個(gè)過程。
在此階段，陣痛的感覺還算輕松，趁有食欲的時(shí)候可以吃些食物來儲(chǔ)存體力。另外，可以調(diào)整一下姿勢(shì)讓自己覺得舒服，或是利用散步和另一半聊聊天以緩和情緒。
開口期可做的6件事
1、補(bǔ)充水分。準(zhǔn)爸爸隨時(shí)詢問準(zhǔn)媽媽是否需要補(bǔ)充水分，最好在水杯中附上一支吸管，讓準(zhǔn)媽媽可以輕松地?cái)z取水分。
2、觀察子宮收縮與胎兒的心跳。觀察床邊的胎音以及陣痛監(jiān)測(cè)器，來了解母體與胎兒的狀況。
3、準(zhǔn)備食物以儲(chǔ)存能力。由于此階段準(zhǔn)媽媽的陣痛感受尚未達(dá)到高峰，準(zhǔn)爸爸可以準(zhǔn)備三餐，讓準(zhǔn)媽媽有足夠的體力面對(duì)生產(chǎn)。
4、協(xié)助如廁。由于準(zhǔn)媽媽在待產(chǎn)的過程中，會(huì)因?yàn)殛囃词谷鐜^為困難，準(zhǔn)爸爸可以陪同準(zhǔn)媽媽如廁，減輕準(zhǔn)媽媽的困難。
5、協(xié)助更換產(chǎn)墊。在待產(chǎn)的過程中，護(hù)理人員會(huì)在媽媽的臀部下方墊上一層產(chǎn)墊，保持被褥的清潔，準(zhǔn)爸爸可以在旁隨時(shí)觀察產(chǎn)墊的狀況，提醒護(hù)理人員前來更換。
6、輕按腰部減痛。準(zhǔn)爸爸可以握拳，以手指背面輕壓產(chǎn)婦的背部，可以有效地舒緩疼痛感。
產(chǎn)程第2期，娩出期——是指準(zhǔn)媽媽生產(chǎn)的整個(gè)過程。
當(dāng)子宮頸口接近全開時(shí)，就要準(zhǔn)備進(jìn)入娩出期的階段。產(chǎn)婦身旁最好有另一半陪產(chǎn)，給予足夠的心理支持，分散產(chǎn)婦的注意力，協(xié)助產(chǎn)婦正確用力。
