一到酷暑之夏,寶寶的胃口就大大降低了,再加上寶寶容易出汗,容易流失水分和一些營(yíng)養(yǎng)素,更是糟糕,很多原本白白胖胖的寶寶都開(kāi)始明顯消瘦了呢!都是夏天惹的禍呀!
寶寶食欲不佳的原因
一、由父母自身導(dǎo)致的原因
1、限制寶寶活動(dòng),避免出汗:不少媽媽害怕寶寶出汗,長(zhǎng)痱子,就不讓寶寶進(jìn)行各種運(yùn)動(dòng),可以想象,少了運(yùn)動(dòng),消耗就會(huì)降低,寶寶的肚子自然就不餓了。
建議:讓孩子多運(yùn)動(dòng)。一早一晚,可趁著涼爽帶寶寶到戶外,走走跑跑;上午10點(diǎn)-下午4點(diǎn),天氣比較熱,不妨室內(nèi)地板上鋪上席子,讓寶寶在席子上玩,或者把地板擦干凈,干脆讓寶寶光腳在地板上爬滾跑跳??傊?,每天都得讓寶寶大玩一場(chǎng),出身大汗,寶寶胃口就會(huì)大開(kāi)。
2、喝水少,胃口也?。河行└改缸约汉人?,并且常常忘了給寶寶喂水。夏天,水分的消耗量無(wú)疑很大,如果不及時(shí)補(bǔ)充,孩子一口渴,吃飯也就沒(méi)了胃口。因此,一旦發(fā)現(xiàn)寶寶的尿量比平時(shí)少,千萬(wàn)要引起注意,及時(shí)補(bǔ)充水或鮮果汁。
建議:外出回家,午睡起來(lái),記得給寶寶喝水。臨到吃飯才想起來(lái)給寶寶喂水,太晚了,寶寶吃東西肯定不香。
3、飲料、果汁喝得太多:幾乎所有的寶寶都喜歡喝甜的飲料。一些父母覺(jué)得寶寶喜歡,多喝點(diǎn)也沒(méi)關(guān)系,甚至以飲料代替開(kāi)水給寶寶,結(jié)果,寶寶的小肚子給飲料里的糖分填飽了,吃東西當(dāng)然就沒(méi)有胃口了。
建議:一定要培養(yǎng)寶寶喝白開(kāi)水的習(xí)慣。另外,父母應(yīng)少買(mǎi)含糖分高的飲料。專(zhuān)家建議白開(kāi)水是寶寶最好的飲料。
寶寶夏季食欲不振的三個(gè)戰(zhàn)術(shù)和六大策略
4、給寶寶的飲食太熱:有不少父母擔(dān)心寶寶夏天容易腹瀉而不敢給寶寶吃涼的東西,其實(shí),夏天腹瀉,多半是吃了不潔食品或者餐具不干凈,受了細(xì)菌的感染而導(dǎo)致的,吃冷食并不一定會(huì)腹瀉。
建議:氣溫超過(guò)28℃,沖調(diào)奶粉或牛奶應(yīng)該涼至10℃-15℃,可以給寶寶吃和自來(lái)水差不多溫度的食品,這樣會(huì)令寶寶更容易接受。另外,如果天氣過(guò)于炎熱,還可以適當(dāng)給寶寶吃一些冰淇淋。
二、寶寶的自身原因
專(zhuān)家分析說(shuō),由于空調(diào)的出現(xiàn),外界炎熱氣候?qū)胗變旱挠绊懖蝗缫郧澳敲磭?yán)重了。這時(shí),寶寶食欲欠佳可能是他自己造成的:
1、好奇心越來(lái)越重:不少寶寶進(jìn)入夏天,正巧月齡到了好奇心越來(lái)越重的階段,對(duì)什么都好奇了,喜歡邊吃邊玩。2歲的孩子也會(huì)因?yàn)樘^(guò)強(qiáng)烈的好奇心而變的注意力分散。這是寶寶的心理發(fā)展到一個(gè)階段的結(jié)果。
2、越來(lái)越好動(dòng)“很多寶寶本來(lái)就好動(dòng)的厲害,很難使他安靜地坐下吃完一頓飯。
3、有自己的主張了:進(jìn)入21個(gè)月的孩子,舌頭有了辨別口味的能力,他往往只肯接受某一種的食品。假使父母給他換了口味,孩子也許會(huì)哭鬧不停。
建議:不強(qiáng)迫、順其自然是最簡(jiǎn)單、最科學(xué)的方法。寶寶不愛(ài)吃,就不吃,大人心平氣和的和寶寶逗樂(lè),說(shuō)話唱歌,讓寶寶“充分享受和媽媽在一起的快樂(lè)時(shí)光”,獲得心理發(fā)展不可缺少的精神食糧。情緒放松,寶寶餓了反而主動(dòng)要吃。