寶寶不吃飯?試試“饑餓療法”吧!

編輯:huangzhantao

  寶寶平時(shí)愛(ài)吃零食,每次到用餐時(shí)間就拒絕吃飯,造成了飲食不健康、就餐時(shí)間不規(guī)律,父母為此都感到很煩惱。寶寶不愛(ài)吃飯怎么辦呢?不用擔(dān)心,今天小編為大家?guī)?lái)了一套“饑餓療法”,父母來(lái)看看如何應(yīng)對(duì)不愛(ài)吃飯的寶寶。


寶寶愛(ài)吃零食不吃飯

  “饑餓療法”應(yīng)對(duì)不愛(ài)吃飯的寶寶

  剛看到“饑餓療法”也許有些爸爸媽媽會(huì)覺(jué)得有些殘酷,“饑餓療法”不就是讓寶寶挨餓嗎?我自己生的寶寶可不舍得餓著他啊,其實(shí)不然,讓我來(lái)細(xì)細(xì)說(shuō)明關(guān)于“饑餓療法”應(yīng)對(duì)不愛(ài)吃飯的寶寶的方法。

  在生活富足的今天,五花八門(mén)的現(xiàn)代工藝食品有著強(qiáng)大的誘惑力。寶寶沉浸在零食和甜飲料的美味中,到了吃飯時(shí)間不肯吃飯,嫌棄飯菜不好吃,這往往讓父母心焦意亂,無(wú)所適從。面對(duì)這種情況,不妨巧用“饑餓療法”。

  “饑餓療法”讓寶寶自覺(jué)地愛(ài)上吃飯

  “饑餓療法”,就是不進(jìn)食或少進(jìn)食高能量的食物,讓身體感覺(jué)饑餓來(lái)調(diào)動(dòng)對(duì)食物的欲望,也可以用來(lái)減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)。日常生活中,有時(shí)候吃得太多、太葷、太油膩或活動(dòng)太少了,沒(méi)有食欲,而有意無(wú)意得采用“饑餓療法”,讓自己餓一頓。同樣,“饑餓療法”也可以巧妙運(yùn)用在糾正寶寶吃飯難的問(wèn)題上。

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