孕媽媽臨產(chǎn)前必做的五項(xiàng)準(zhǔn)備是哪些？
四、住院前準(zhǔn)備5項(xiàng)物質(zhì)準(zhǔn)備
1、毛巾
有自己擦汗用的、洗澡用的、BB洗澡用的，吃東西時(shí)候用的，大毛巾、小毛巾要準(zhǔn)備一大堆。其中準(zhǔn)媽媽自己要準(zhǔn)備3條擦汗的毛巾，1條洗臉的毛巾，1條擦身的毛巾。BB的毛巾就有：餐巾5條、洗澡2條（1條搭著胸口）、洗臉1條、洗屁股1條、洗完澡擦身用大毛巾2條。除了毛巾，最好準(zhǔn)備一些紗布，給BB清潔口腔用的。
2、濕紙巾
這是BB用的，要買嬰兒品牌的，BB大便、小便后清理用的。
3、紙尿片
這是誰(shuí)都會(huì)準(zhǔn)備的，但是應(yīng)該準(zhǔn)備多少呢？剛出生的寶寶，小便很多，一天都要超過(guò)十片，所以最好初生裝的紙尿片準(zhǔn)備多一些。
4、水溫計(jì)
給BB洗澡用的，這個(gè)絕對(duì)要買。因?yàn)榇笕说氖制け菳B厚很多，你認(rèn)為好的BB可不一定認(rèn)可。其實(shí)所有的BB都喜歡洗澡的，但是為什么很多BB洗澡的時(shí)候會(huì)哭呢，就是因?yàn)闇囟炔徽_。一般冬天38攝氏度就可以了，但是大人摸上去會(huì)覺得不夠熱，其實(shí)足夠了。
5、指甲鉗
給BB用的，因?yàn)楹⒆雍芟矚g抓自己的臉，總是有一道道血痕，一周起碼剪兩次指甲。另外，不要因?yàn)榕侣闊?，就一次剪太深入，這樣BB以后的指甲就不好看了，會(huì)很短。
另外，還要準(zhǔn)備盥洗用具、前開扣的換洗衣物、梳子、乳液、拖鞋、保溫杯和保暖的衣物及各種相關(guān)文件，如健?？ā⑸矸葑C和媽媽手冊(cè)。
五、臨產(chǎn)準(zhǔn)備
1、臨產(chǎn)表現(xiàn)
在預(yù)產(chǎn)期前2―3周有些孕婦會(huì)出現(xiàn)不規(guī)律的子宮收縮，有時(shí)幾分鐘一次，有時(shí)半小時(shí)以上才有一次，每次宮縮時(shí)間在30分鐘以下，并不逐漸增強(qiáng)，反而逐漸減弱而消失，宮頸并未開大，這種情況稱“假臨產(chǎn)”。它會(huì)在夜間出現(xiàn)，使孕婦睡眠欠安。出現(xiàn)這種現(xiàn)象最好到醫(yī)院檢查，看看宮口是否開大。確認(rèn)是假臨產(chǎn)就可以回家好好休息，積聚精力，直到有規(guī)律的宮縮出現(xiàn)，且越來(lái)越強(qiáng)，就應(yīng)馬上去醫(yī)院。如果曾有合并癥，如高血壓、糖尿病、甲亢或胎位不正則應(yīng)提前住院。
2、第一產(chǎn)程的呼吸練習(xí)
正確的做法是在宮縮時(shí)要保持呼吸節(jié)律，使氧能吸入體內(nèi)供胎兒用。產(chǎn)婦集中注意保持規(guī)律的深呼吸，可減輕宮縮時(shí)的疼痛和降低腹壓。宮縮時(shí)切忌喊叫，因?yàn)楹敖袝?huì)減少氧的吸入，對(duì)胎兒不利。
3、肌肉槍弛訓(xùn)練
可由丈夫協(xié)助，如面向左側(cè)，上身傾斜30度采半臥位。丈夫喊口令，如：屈曲踝部，放松！繃緊大腳，放松！抬左腳，放松！抬右腳，放松！抬臀部，放松！配合音樂和為導(dǎo)樂doula無(wú)痛分娩法。
宮縮間歇時(shí)用深慢呼吸，宮縮強(qiáng)烈時(shí)可用按摩減輕疼痛，用雙手在下腹部劃圈，或雙手從內(nèi)向外地按摩下腹部，再交替地對(duì)后腰和腿部用力壓按。聽音樂，服從指導(dǎo)做動(dòng)作以分散對(duì)疼痛注意。
醫(yī)生會(huì)經(jīng)常查聽胎心、觸摸宮縮力度和定時(shí)查肛以觀察宮口張開的情況，還要測(cè)血壓和脈搏，必要時(shí)還會(huì)輸液。產(chǎn)婦要有心理準(zhǔn)備，隨時(shí)配合各項(xiàng)檢查，因?yàn)檫@些必要的檢查是了解產(chǎn)婦和胎兒情況所必需的，以備必要時(shí)采取進(jìn)一步的急救措施。
