解決產前焦慮問題 孕媽必知的兩招

編輯:zhangxiaoqi | 出處: 123懷孕網

  城市女性大多是初產婦,缺乏對生產的直接體驗。越靠近預產期,往往會出現(xiàn)產前焦慮的癥狀。據(jù)調查顯示,逾90%的孕婦會在妊娠晚期產生焦慮心理。產前焦慮危害不少,準媽媽和家人都要共同努力,調節(jié)好自己的情緒,快來學習一下吧。


孕媽必知兩招解決產前焦慮問題

  “準備生了,好害怕生不出來?。 ?、“生出不健康的寶寶怎么辦?”在妊娠晚期的準媽媽們,不少都會有這樣那樣的憂慮,畏懼產痛、擔心寶寶畸形、對寶寶性別的好惡等等,如果不及時調節(jié)情緒,準媽媽就會越來越胡思亂想,加重焦慮情緒??靵韺W習一下如何緩解產前焦慮,以平常心迎接寶寶的到來吧。

  產前焦慮的危害

  1、產前焦慮癥可使孕期婦女腎上腺素分泌增加,導致代謝性酸中毒引起胎兒宮內缺氧。

  2、產前焦慮癥可引起孕期婦女植物神經紊亂,導致分娩時宮縮無力,造成難產。

  3、由于焦慮得不到充分的休息和營養(yǎng),分娩時造成滯產。

  4、現(xiàn)有研究證實,產前焦慮癥嚴重的孕期婦女,剖腹產率及陰道助產比正常孕婦高1倍。

  5、嚴重焦慮者常伴有惡性妊娠嘔吐,并導致早產、流產,分娩時產程延長、新生兒窒息、產后易發(fā)生并發(fā)癥等。

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