媽媽可考慮給寶寶講個(gè)睡前故事
8、唱首歌
一直以來(lái)，唱搖籃曲都是讓困倦的寶寶進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)的好方法。寶寶樂(lè)意聽(tīng)他最喜歡的聲音--你的聲音，而且輕柔、平靜的旋律能讓他安靜下來(lái)。寶寶中心的一位兩個(gè)孩子的媽媽說(shuō)：“我每天晚上選兩首不同的歌，然后以我們的‘晚安’歌結(jié)束。孩子已經(jīng)把這當(dāng)成了睡前的最后道別。”
9、放點(diǎn)音樂(lè)
引導(dǎo)寶寶睡覺(jué)時(shí)，放一些搖籃曲、古典音樂(lè)或其他寶寶喜歡的音樂(lè)的磁帶或CD--在你離開后，也別馬上關(guān)掉，這能幫助寶寶從清醒狀態(tài)放松過(guò)渡到睡眠狀態(tài)。音樂(lè)聲能安撫寶寶，還能掩蓋掉外邊的噪音。但別讓寶寶對(duì)音樂(lè)產(chǎn)生依賴，他還是得學(xué)著自己入睡。你要幫助寶寶建立良好的睡眠習(xí)慣，而不是依靠一些特殊的聲音或其他花招。
最后很重要的一點(diǎn)是--要讓寶寶知道他的房間是個(gè)很舒適的小窩，而不是到了睡覺(jué)時(shí)間你們“遺棄”他的地方。如果你給寶寶掖好被子離開時(shí)，寶寶不高興了，你可以告訴他，你一會(huì)兒就會(huì)回來(lái)看他的。十有八九，你回來(lái)的時(shí)候，他已經(jīng)睡著了。
小編總結(jié)：寶寶不想睡覺(jué)，可能是因?yàn)榕掳职謰寢寱?huì)離開，這是安全感不足的表現(xiàn)哦。在睡覺(jué)前盡量讓寶寶處于平靜的狀態(tài)，切勿把寶寶逗興奮。每天固定的時(shí)間就要睡覺(jué)，時(shí)間久了，寶寶自然會(huì)睡。
