寶寶輔食添加全攻略之三寶寶輔食的制作與講究一、添加輔食有講究嬰兒4個(gè)月之后，單用母乳喂養(yǎng)已不能滿足所需的全部營(yíng)養(yǎng)，尤其是鈣和維生素。因此適當(dāng)?shù)卦黾右恍┮子谙?，營(yíng)養(yǎng)豐富的輔食，是很有必要的。
蛋黃含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，鈣，磷，鐵，核黃素等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于寶寶大腦，骨骼，肌肉和神經(jīng)細(xì)胞的發(fā)育，做法是，將新鮮雞蛋煮熟，取出蛋黃置于小勺中搗成泥狀，開始每天喂半個(gè)，根據(jù)寶寶的吸收情況，可逐六個(gè)月寶寶的營(yíng)養(yǎng)食譜。
寶寶輔食制作與講究
添加輔食有講究
嬰兒4個(gè)月之后，單用母乳喂養(yǎng)已不能滿足所需的全部營(yíng)養(yǎng)，尤其是鈣和維生素。因此適當(dāng)?shù)卦黾右恍┮子谙?，營(yíng)養(yǎng)豐富的輔食，是很有必要的。
蛋黃 蛋黃含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，鈣，磷，鐵，核黃素等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于寶寶大腦，骨骼，肌肉和神經(jīng)細(xì)胞的發(fā)育，做法是，將新鮮雞蛋煮熟，取出蛋黃置于小勺中搗成泥狀，開始每天喂半個(gè)，根據(jù)寶寶的吸收情況，可逐漸增加到每天喂1個(gè)蛋黃。
菜泥 取適量的新鮮無(wú)農(nóng)藥污染的綠葉蔬菜，如小白菜，小青菜，洗凈，搗碎，去掉菜筋，和菜汁一起放入鍋中，加適量的植物 油與食鹽，煮熟，即成菜泥，晾溫后，可用小勺喂寶寶吃，菜泥含有較多的維生素，礦物質(zhì)，是母乳中，尤其產(chǎn)后6個(gè)月后的母乳中所缺少的，對(duì)助消化，防止大便干燥，減少腸道毒素，多有益處。
魚泥 取適量無(wú)皮，無(wú)骨，無(wú)刺的活鯽魚，或者鯉魚，草魚肉，加入適量的植物油和食鹽，煮熟，搗成泥狀，晾漫畫后喂寶寶吃，每隔三五天喂一次，魚類食物中含有豐富的蛋白質(zhì)，鈣，磷，鐵和少量的脂肪，并且易消化。
