每一個寶寶都是上帝賜予我們的禮物。很多媽咪都是在懷孕的過程當(dāng)中才開始注重身體的保養(yǎng)，其實這是不對的。如果您很久以前就有計劃想要一個健康聰明的寶寶，就要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并持之以恒。這樣，很多有可能遺傳的疾病就會得到避免。
下面，我們一起來看看哪些遺傳病是可以規(guī)避的。
小心 五個毛病最易遺傳給孩子
一、寶寶胖瘦天注定嗎？
遺傳病是指由于受精卵形成前或形成過程中遺傳物質(zhì)的改變造成的疾病。有的遺傳病在出生時就表現(xiàn)出來，也有的出生時表現(xiàn)正常，而在出生數(shù)日、數(shù)月，甚至數(shù)年、數(shù)十年后才逐漸表現(xiàn)出來。那么，有什么遺傳病可以在孕前預(yù)防呢？
肥胖
很多人會質(zhì)問，肥胖也會遺傳？肥胖常常與遺傳有關(guān)系 ，這是肯定的。據(jù)調(diào)查 ，父母雙親體重正常 ，其子女肥胖發(fā)生率約為8%～10%。雙親中一人肥胖 ，子女肥胖發(fā)生率約為40%。如果僅僅是母親胖 ，那么他們孩子的肥胖率為50%～ 60%，其中女孩為75%。雙親均肥胖 ，子女肥胖發(fā)病率高達(dá)70%～80%，其中女孩可達(dá)9 0%～9 5%，男孩為70%～75%。
小編建議
因此，不管是準(zhǔn)媽咪還是準(zhǔn)爸爸，要控制脂肪和甜食的攝入，經(jīng)常運動。這不僅對孕育寶寶有利，而且，擁有強健的體魄，生活也會更快樂。
二、糖尿病會遺傳嗎？
II型成人糖尿病
它也叫成人發(fā)病型糖尿病，多在35~40歲之后發(fā)病，占糖尿病患者90%以上。2型糖尿病病友體內(nèi)產(chǎn)生胰島素的能力并非完全喪失，有的患者體內(nèi)胰島素甚至產(chǎn)生過多，但胰島素的作用效果卻大打折扣，因此患者體內(nèi)的胰島素是一種相對缺乏?？梢酝ㄟ^某些口服藥物刺激體內(nèi)胰島素的分泌。但到后期仍有部分病人需要像1型糖尿病那樣進(jìn)行胰島素治療。
而有研究表明，有20%—40%的子女是從母親那兒遺傳患上此病。
小編建議
健康生活，由運動做起。準(zhǔn)媽咪要堅持運動，均衡飲食，切忌偏食，并且定期去醫(yī)院做糖尿病的常規(guī)檢查。
