3、可以通過月經(jīng)來推算排卵期——前提是您的月經(jīng)比較規(guī)律。
婦女的月經(jīng)周期有長有短，但排卵日與下次月經(jīng)開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。根據(jù)排卵和月經(jīng)之間的這種關(guān)系，就可以按月經(jīng)周期來推算排卵期。推算方法是從下次月經(jīng)來潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。
用這種方法推算排卵期，首先要知道月經(jīng)周期的長短，才能推算出下次月經(jīng)來潮的開始日期和排卵期，所以只能適用于月經(jīng)周期一向正常的婦女。對于月經(jīng)周期不規(guī)則的婦女因無法推算出下次月經(jīng)來潮的日期。故也無法推算到排卵日和排卵期。
備孕疑惑 月經(jīng)正常=排卵正常？
舉個例，xhl，您的月經(jīng)是正常的，基本上都是每個月延期4天，所以你的月經(jīng)周期大約是34天左右。那比如你3月1號來了一次月經(jīng)，下次月經(jīng)可能是4月5日，所以如果照正常推算，你的排卵日大概是在3月22日左右，你的排卵期則是3月17日—3月26日。
4、用月經(jīng)推算排卵期并不完全精準(zhǔn)，因?yàn)榕怕岩彩芷渌蛩赜绊憽?/strong>
有時因健康情況、環(huán)境改變及情緒波動等可以使排卵推遲或提前，這樣按月經(jīng)周期推算出來的排卵期就不夠正確。
二、月經(jīng)規(guī)律，是否就代表排卵正常？
通過對月經(jīng)和排卵的關(guān)系的分析，我們可以了解到，排卵正常，月經(jīng)才會正常。但是反過來也成立嗎？月經(jīng)規(guī)律就代表排卵正常？
事實(shí)上，規(guī)則的月經(jīng)周期不一定就有正常的排卵。因?yàn)檎５呐怕咽且粋€很復(fù)雜的過程，要許多事情能配合，包括需要適量的荷爾蒙以及必須在適當(dāng)?shù)臅r間發(fā)生。經(jīng)常微妙的荷爾蒙不平衡或排卵的異常會導(dǎo)致較差的受孕能力。
三、可能會有哪些因素造成排卵異常呢？
一般來說，造成排卵異常的原因有以下幾點(diǎn)：
1、濾泡發(fā)育不全
每一個排卵周期中都應(yīng)該在其中一個卵巢之內(nèi)有濾泡發(fā)展和生長，這濾泡是含有卵子和充滿著液體并能夠排卵。它也會產(chǎn)生一些荷爾蒙（雌激素及黃體素） 來準(zhǔn)備好受孕以及受精卵著床。濾泡發(fā)育不全會使濾泡大小、雌激素制造不足，如此便會影響排卵、受孕以及受精卵著床。
2、過早黃體化
黃體化是因黃體激素（LH）急遽上升的反應(yīng)，濾泡破裂釋放卵子，潰縮的濾泡形成黃體并開始制造黃體素以準(zhǔn)備子宮內(nèi)膜好讓受精卵著床。有些人的黃體激素（LH）的濃度太高，使濾泡過早形成黃體也過早制造黃體素，導(dǎo)致子宮頸部黏液、輸卵管活動、子宮內(nèi)膜發(fā)生異常改變，同時太高濃度的黃體激素LH也會影響卵子的品質(zhì)。
