準媽媽在順產(chǎn)過程中應當應當知道一些一些要點，我們將這些要點總結(jié)為3P，分別power、passenger和passage。注意好這三點將有助于孕婦安全成功分娩。
順產(chǎn)與子宮收縮力量、胎兒大小、產(chǎn)道的空間三大因素有關，這就是所謂3P（power、passenger、passage）。當子宮收縮的力量適當，而產(chǎn)道大小也足以使胎兒通過，也就是骨盆腔與胎兒的大小能夠?qū)ΨQ，那么，在子宮收縮時，就能順利將寶寶往媽咪的產(chǎn)道推擠。如果這三大因素無法妥當?shù)嘏浜?，例如胎兒過大、骨盆狹窄等，容易導致難產(chǎn)或造成產(chǎn)道的裂傷。
準媽媽順產(chǎn)中影知道的的第一P——力量（power）
準媽媽順產(chǎn)中影知道的的第一P——力量
子宮收縮的力量（power）
胎兒娩出的一個重要因素就是，產(chǎn)婦的子宮收縮必須達到“生產(chǎn)陣痛”。也就是宮縮的頻率必須是規(guī)則的，每2～3分鐘就發(fā)生1次，每次持續(xù)1～2分鐘。
子宮收縮力是臨產(chǎn)后的主要產(chǎn)力，貫穿于分娩全過程。子宮收縮開始后并不意味著一定能順利分娩。子宮收縮力是否正常和有效，要從子宮收縮的節(jié)律、持續(xù)時間和間隔時間，子宮收縮的強度，胎兒的先露部分是否下降等幾個方面來分析。
收縮的節(jié)律性：這是臨產(chǎn)的重要標志，即子宮收縮應該是有規(guī)律的、不受人為控制的，下腹部的疼痛就是我們常說的“陣痛”。
每次宮縮由弱漸強，維持一定的時間，隨后由強漸弱，直至消失稱為“間歇期”，即宮縮的間隔時間。間歇期子宮肌肉松弛，無疼痛，行動恢復正常?！瓣囃础比绱朔磸统霈F(xiàn)直至分娩全過程結(jié)束。
規(guī)律的宮縮應該間隔時間是4～5分鐘，宮縮的持續(xù)時間為30秒，隨著產(chǎn)程的進展，間歇時間漸短，而持續(xù)時間漸長，至宮口開全時，陣痛持續(xù)時間長達60秒，間隔時間為1～2分鐘。
子宮收縮的強度隨產(chǎn)程進展逐漸增加，宮縮間歇則更顯重要，這樣有節(jié)律、有間歇、有強度的宮縮才有可能保證順利分娩和胎兒安全。
