5大方法培養(yǎng)自制力 “誘惑”也有用

編輯:huangzhantao


可通過游戲來(lái)培養(yǎng)自制力

  當(dāng)然,運(yùn)用社會(huì)認(rèn)知提示法最好“提示在先,獎(jiǎng)評(píng)在后”,如果寶貝做得好,就可以給予精神或物質(zhì)上的獎(jiǎng)勵(lì);做得不好,要對(duì)其進(jìn)行分析和批評(píng),對(duì)于稍大的寶貝還可給予適當(dāng)?shù)膽土P。

  3、通過趣味游戲訓(xùn)練寶貝的自制力

  趣味游戲是寶貝特別喜歡的活動(dòng)。而趣味游戲本身具有一定的規(guī)則性,經(jīng)常開展趣味游戲,可以使寶貝不斷得到抗誘惑鍛煉的機(jī)會(huì),自制力得到明顯的發(fā)展。例如通過玩“我們都是木頭人”和“我是雕像”等活動(dòng),可以培養(yǎng)寶貝遵守游戲規(guī)則,提高寶貝的自我控制能力。

  4、日常生活中訓(xùn)練孩子的控制力

  在日常生活中對(duì)寶貝要有明確的要求,例如,要求孩子飯前便后要洗手,吃飯時(shí)不撒飯粒,摔倒了不哭等。這些都能潛移默化地幫助寶貝更加自制。

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