六個(gè)月寶寶的輔食添加
六個(gè)月:除菜水、果汁外,蛋黃增至1個(gè),可添加爛粥、碎菜、水果泥(蘋果泥或香蕉泥等),可在碎菜中加少量植物油。
六個(gè)月寶寶可加的輔食應(yīng)以粗顆粒食物為好。因?yàn)榇藭r(shí)的寶寶已經(jīng)準(zhǔn)備長(zhǎng)牙,有的寶寶已經(jīng)長(zhǎng)出了一兩個(gè)乳牙,可以通過(guò)咀嚼食物來(lái)訓(xùn)練寶寶的咀嚼能力,同時(shí),這一時(shí)期已進(jìn)入離乳的初期,每天可給寶寶吃一些魚泥、全蛋、肉泥、豬肝泥等食物,可補(bǔ)充鐵和動(dòng)物蛋白,也可給寶寶吃爛粥、爛面條等補(bǔ)充熱量。如果現(xiàn)在寶寶對(duì)吃輔食很感興趣,可以酌情減少一次奶量。
六個(gè)月:可以把雞蛋,肉末,豆腐,菜末搗爛加到粥里喂給寶寶。還可喂一些水果泥,菜泥。
其他可選擇的輔食
1、魚泥:收拾干凈的魚切成2厘米大小的塊,魚湯、淀粉。把魚洗凈放熱水中加少量鹽煮,除去骨刺和皮后放入碗中研碎后再放入鍋內(nèi)加魚湯煮;把淀粉用水調(diào)勻后倒入鍋內(nèi),煮至糊狀?;?。
2、雞肉土豆泥:雞肉末1小匙、雞湯2小匙、牛奶1大匙。把雞肉末和雞湯一起放入鍋內(nèi)煮半成熟后放容器內(nèi)研碎,再放入鍋內(nèi)加少量牛奶,繼續(xù)煮至粘稠狀。
3、豬肝泥:豬肝50克,香油1克,醬油、精鹽各少許。將豬肝冼凈,橫剖開,去掉膜和脂肪,放在菜板上,用刀輕輕剁成泥狀。將肝泥放入碗內(nèi),加入香油、醬油及精鹽調(diào)勻,上鍋蒸20—30分鐘即成。(一定要去掉豬肝上的筋和脂肪。這些東西嬰兒是無(wú)法消化的)。
4、鮮蝦肉泥:鮮蝦肉(河蝦、海蝦均可)50克,香油1克,精鹽適量。將鮮肉洗凈,放入碗內(nèi),加水少許,上籠蒸熟。加入適量精鹽、香油、攪拌勻即成。