90天精子速成記 備孕請?zhí)崆?個月準備

編輯:Emer | 出處: 媽媽網(wǎng)

  四、精子什么時候質(zhì)量最好?

  既然精子的生命周期那么長,什么時候的精子質(zhì)量是最好的呢?精子在睪丸里的時間約為70天,在附睪里大概2-3周。當成熟的精子儲存到一定程度之后就會產(chǎn)生射精的欲望,然后經(jīng)后尿道高壓達成射精。 有生殖專家指出,男性中睪丸活力的時期是在精子成熟后的2-7天內(nèi),這幾天可以說是精子的“壯年期”,隨之而來的則是老年期和死亡期。對于準備生寶寶的準爸爸來說,其實7天左右排一次精是最好的選擇,可以保證精子的活力。


精子什么時候質(zhì)量最好?

  從男人發(fā)育的時間來看,雖然男性在25歲已經(jīng)基本定型,但這一年紀的男性精子卻仍處于初級階段,精子內(nèi)所含的DNA信息不夠完善。當男人來到30歲,此時的精子質(zhì)量將會達到巔峰,包含的遺傳信息質(zhì)量最為優(yōu)越,活動力最強。因此,醫(yī)生建議,雖然說男人到90歲仍有當爸的能力,但從優(yōu)生角度看,還是不宜超過35歲,35歲以后的精子質(zhì)量也將呈現(xiàn)下降趨勢。

  五、腰圍越大 精子越差!

  不久前,在西班牙巴塞羅那舉行的歐洲人類生殖和胚胎學(xué)會議上公布的一項新的研究顯示,肥胖男性與腰圍正常的男性相比,劣質(zhì)精子更多。這意味著男人腰圍越大,生殖能力越差,甚至?xí)?strong>不育。英國阿伯丁大學(xué)吉亞思·沙葉布的研究小組分析了蘇格蘭5000多名男人的精子,同時根據(jù)身體質(zhì)量指數(shù)(BMI),即體重(千克)除以身高(米)的平方,將這些男性分成不同的組別。BMI在20~25之間為正常體重,25~29為超重,30及以上為肥胖。

  結(jié)果表明,BMI在20~25的男人擁有較高水平的正常精子,而超重和肥胖者不僅精液量(精子數(shù)量)較少,而且正常精子數(shù)量也不多。肥胖男人擁有較少精子的幾率在60%以上,而其帶有異常精子的幾率也在40%以上。超重者與肥胖男人的情況差不多。沙葉布等人在研究中排除了其他可能影響精子計數(shù)的 因素,如吸煙、飲酒、濫用藥物以及年齡等,證實肥胖的確影響精子計數(shù)和精子質(zhì)量。

分享到: