胃口不好
孕晚期,有些孕媽咪會感覺胃口大開;但是,也有不少孕媽咪胃口變得差了,每次吃飯的量變得少了。
胃口變得不好,并不是說胃腸道有什么毛病。而是因為到了孕晚期,由于子宮膨大,壓迫了胃,使胃的容量變小,吃了一點就感覺飽了
對策
改變飲食習慣,少吃多餐。最好一天吃6頓,3大餐3小餐。
在孕晚期,孕婦每周體重的增加如低于0.4公斤,就需特別注意營養(yǎng)的攝入了。
胃灼熱,真難受!
孕晚期,有些孕婦在每餐吃完之后,就覺得胃部麻亂,有燒灼感,尤其在晚上,胃灼熱很難受,甚至影響睡眠。
孕晚期胃灼熱的主要原因是內(nèi)分泌發(fā)生變化,胃酸返流,刺激食管下段的痛覺感受器引起灼熱感。此外,妊娠時巨大的子宮、胎兒對胃有較大的壓力,胃排空速度減慢,胃液在胃內(nèi)滯留時間較長,也容易使胃酸返流到食管下段。
對策
這種胃灼熱在分娩后會自行消失。未經(jīng)醫(yī)生同意不要服用治療消化不良的藥物。
平時應在輕松的環(huán)境中慢慢進食,每次避免吃得過飽。
吃完飯后,慢慢地做直立的姿勢將會緩解胃灼熱。
飯后適當散步。
臨睡前喝一杯熱牛奶,也有很好的效果。
專家提醒
有些人到了晚期,會發(fā)生胃痛、頭疼等各種問題,感覺似乎什么毛病都來了。通常,在不影響正常作息的情況下,是不需要去醫(yī)院的,也不需要太去關(guān)注。在孕晚期,由于激素影響,孕婦的韌帶完全放松。骨頭都快要分家了,所以就感覺骨頭就像散了架子。
不規(guī)則的肚子痛
在孕期的最后一個月,偶爾會感覺到肚子痛。這就是宮縮嗎?臨分娩前,感覺到不是很有規(guī)律的肚子痛,不要很在意。大約在分娩前一個月,宮縮就已經(jīng)開始了。有些人剛開始時還沒感覺,只有用手去摸肚子時,才會感受到宮縮。到了孕晚期,這種無效宮縮會經(jīng)常出現(xiàn),且頻率越來越高。
對策
不需要服用藥物,而且服用藥物也一般不大能緩解。
出現(xiàn)這種情況的時候要注意休息,不要刺激腹部。
如果痛到坐立不安,工作、生活受到影響,需要去醫(yī)院。