如何避免分娩疼痛 幾種輕松的分娩方法

編輯:曉琳 | 出處: 中國孕育網(wǎng)

  水中分娩

  對于很多產(chǎn)婦來說,水中分娩是最簡單的能夠讓你感到很放松的分娩方式。在水中,由于浮力的作用,可以有效地幫助肌肉放松,并支撐你的肌肉和骨骼,緩解痛苦。


水中分娩的過程

  水中分娩時,產(chǎn)婦躺在特殊的浴缸中,這種浴缸對消毒和恒溫設(shè)施的要求相當高。分娩時,水溫要保持在36℃~37℃,而環(huán)境溫度為26℃。水必須經(jīng)過消毒。整個分娩過程中,需要換幾次水。

  水中分娩的優(yōu)點:一、水中分娩比較快,能減少對母親的傷害和嬰兒缺氧的危險;二、母親便于休息,便于翻身,而且36℃~37℃的溫熱水可減少分娩時的痛苦。

  水中分娩的局限性:對于患有心臟病,產(chǎn)前出現(xiàn)胎膜早破、有難產(chǎn)傾向和有內(nèi)臟并發(fā)癥的產(chǎn)婦不能在水中分娩。

  目前,能夠提供水中分娩的醫(yī)院有:上海市長寧區(qū)婦幼保健院。

  坐式分娩

  坐式分娩其實是一種很古老、很自然的生產(chǎn)方法,早在18世紀以前,女性就采用過坐式分娩。長久以來,仰臥位分娩被認為是天經(jīng)地義的,其實不然。專家認為:傳統(tǒng)的仰臥弊端明顯,往往使產(chǎn)婦骶尾關(guān)節(jié)難以擴張,導致骨盆出口狹窄,子宮壓迫盆腔大動脈及大靜脈,造成胎盤血流減少而影響胎兒,這種分娩姿勢是與生理相悖的不利姿勢。而坐式分娩有六大優(yōu)點:一是可以縮短產(chǎn)程;二是可使胎兒對宮縮的壓力增加;三是可以增大骨盆的出口間徑;四是可以減少骨盆的傾斜度,有利于順利分娩;五是改善胎盤血流供給,減少胎兒宮內(nèi)窘迫率和新生兒窒息率;六是產(chǎn)婦在分娩時感覺舒適,可以環(huán)視周圍一切,減少緊張、恐懼與不安的情緒。改變生產(chǎn)姿勢同樣也能緩解產(chǎn)婦的緊張情緒,從而減輕產(chǎn)痛。

  目前,國內(nèi)已經(jīng)有醫(yī)院允許產(chǎn)婦采用包括坐式分娩姿勢在內(nèi)的各種立式姿勢進行分娩,可以自動調(diào)整的產(chǎn)床給分娩提供了很大幫助,分娩越來越人性化。

  目前,能夠提供坐式分娩的醫(yī)院有:南京市婦幼保健院;北京市海淀區(qū)婦幼保健院。

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