胎教都分階段的，每個(gè)階段的胎教方法都不一樣。懷孕的前三個(gè)月稱為孕早期，孕早期的胎教方案也有不同，懷孕一個(gè)月的時(shí)候要注意心情，懷孕到第二個(gè)月要適時(shí)開始音樂胎教和營養(yǎng)胎教。具體的我們來看看。
懷孕第1月的胎教方案細(xì)節(jié)
這么早就說胎教，其實(shí)是廣義上的胎教，因?yàn)樘殞毚藭r(shí)還是在從無到有的建設(shè)中，他還沒有任何感知覺。
對小寶寶的期待
胎教最重要的條件之一，是使胎寶寶生活在優(yōu)良的環(huán)境中，胎寶寶所生活的環(huán)境包括媽媽的身體以及父母生活的環(huán)境。準(zhǔn)爸爸應(yīng)該對懷孕這件事表現(xiàn)出由衷的喜悅和期待，讓準(zhǔn)媽媽感受到被愛的幸福。心理上和財(cái)政上的壓力是自然存在的，不安和恐懼都是人正常的反應(yīng)，所以不要隱瞞自己的不安和不快，夫妻倆應(yīng)共同分享這些心理壓力，共同面對現(xiàn)實(shí)的問題。
平靜的心緒
在整個(gè)孕期中，平靜的情緒是良好母體環(huán)境的基礎(chǔ)。準(zhǔn)媽媽遇事應(yīng)盡量保持不急不躁、不郁悶、不憤怒，情緒安定，心境平和。持續(xù)的壞情緒會(huì)使胎寶寶的大腦和神經(jīng)發(fā)育受到影響，從而傷害到胎寶寶的健康和智力。
愉悅心情提高受孕質(zhì)量
應(yīng)該注意的是，孕前鍛煉不僅可以消耗多余的脂肪，還會(huì)使卵子充滿活力。準(zhǔn)備受孕的你還應(yīng)該多聽一些輕松歡快的樂曲，舒緩的音樂能讓你擺脫壓力，放松身心，良好的心態(tài)、積極的情緒有助于提高受孕質(zhì)量。
懷孕第2月的胎教方案細(xì)節(jié)
本月，大多數(shù)準(zhǔn)媽媽都要開始“忍受”妊娠反應(yīng)的折磨了，身體的不適很容易讓心情煩亂，因此，準(zhǔn)媽媽多做自己喜歡做的事、讀自己愛讀的書，分散一下對身體不適的注意力，還是很容易將這個(gè)艱難時(shí)期度過的。
情緒胎教很重要
孕早期是胎寶寶神經(jīng)及大腦發(fā)育的關(guān)鍵期，需要一個(gè)良性的母體環(huán)境，因此本月的胎教重點(diǎn)就是保持準(zhǔn)媽媽的情緒穩(wěn)定，心情愉悅，忌大悲大喜。很多準(zhǔn)媽媽因?yàn)橐馔馐茉?，?huì)忍不住有各種各樣的擔(dān)心，例如喝了酒啊，吃了什么藥物啊，擔(dān)心肚里的寶寶是不是有可能由此致畸。其實(shí)如果有一兩次不小心飲了酒，只要是少量，就沒太大關(guān)系;常用藥物在受精卵前床前也不會(huì)惹什么麻煩，具體服了什么藥，一定要及時(shí)咨詢醫(yī)生，不要自己亂擔(dān)心。
