有病勿受孕
如果夫婦有一方患急性傳染病、結(jié)核病、發(fā)熱性疾病,或妻子心肝肺腎等重要臟器患有嚴(yán)重疾病時(shí),都不應(yīng)受孕。這些疾病會(huì)影響生殖細(xì)胞的質(zhì)量,造成胎兒發(fā)育遲緩、低體重、早產(chǎn)或死胎。另外,重要臟器有嚴(yán)重疾病的婦女受孕后,妊娠和分娩的風(fēng)險(xiǎn)極大,容易導(dǎo)致心腎功能衰竭。
避免藥物影響
多藥物能使生殖細(xì)胞中的染色體或基因發(fā)生突變,導(dǎo)致胎兒畸形。有些藥物雖不至于導(dǎo)致畸形,但多少會(huì)對(duì)孩子將來(lái)的身體發(fā)育與智力發(fā)育造成不良影響。因此,夫婦任何一方因某種疾病正在服藥期間,不宜受孕。女性如口服避免藥,應(yīng)在停藥后3~6個(gè)月再考慮受孕。
加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
在受孕前的準(zhǔn)備階段,夫妻雙方應(yīng)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃一些高蛋白和維生素豐富的食物。使生殖細(xì)胞發(fā)育良好。
加強(qiáng)免疫力
在準(zhǔn)備懷孕階段,夫妻雙方都要注意加強(qiáng)自身免疫力,并且保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣,預(yù)防細(xì)菌和病毒感染。尤其是女性,如果在懷孕階段遭受病毒襲擊,那么無(wú)論是對(duì)肚子里的孩子還是對(duì)于孕婦本身,都是一種傷害。
養(yǎng)精蓄銳
為了生育一個(gè)優(yōu)質(zhì)的好寶寶,夫妻雙方在準(zhǔn)備懷孕階段要作好勞逸安排,身心健康,保持精神愉快,并適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),這樣就更有利于妊娠的發(fā)展。
煙酒不進(jìn)
煙酒對(duì)于生殖細(xì)胞或受精卵的毒害作用是很大的。父母如在寶寶受孕階段以及在宮內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育階段經(jīng)常接觸煙酒,寶寶出生后往往會(huì)體重不足,發(fā)育遲緩,智力低下。因此,打算好好“做人”的夫婦就應(yīng)遠(yuǎn)離煙酒。
最佳心理狀態(tài)
夫婦之間感情和睦,性生活和諧滿(mǎn)足,在雙方都愿讓小家庭增員,在這樣的心理狀態(tài)下最適宜懷孕。
誰(shuí)都希望寶寶能在一個(gè)和諧美滿(mǎn)的氛圍中出生,因此,在計(jì)劃懷孕前,夫妻雙方關(guān)于何時(shí)要寶寶、懷孕期間以及寶寶出生以后如何安排好家庭生活都要達(dá)成共識(shí),在這樣的心理基礎(chǔ)下受孕,最有利于家庭幸福,寶寶也才能有一個(gè)良好的成長(zhǎng)空間。夫妻的不和諧,生活安排的不得當(dāng),很容易導(dǎo)致妻子在懷孕期間情緒不佳,從而波及到住在母親體內(nèi)的寶寶的生活。
掌握女性的排卵期,這一點(diǎn)對(duì)于受孕非常重要。女性排卵期一般在兩次月經(jīng)周期的中間幾天。排放后的卵子大約可存活1~2天,精子在子宮內(nèi)可存活三天,因此在排卵前三天和后一天過(guò)性生活比較容易受孕。