也許你會覺得自己沒有必要對分娩的過程了解得那么清楚,有助產(chǎn)士和醫(yī)生,她們會知道如何幫助你。但是,從很多過來人媽媽那里了解到,如果你事先知道你會遇到哪些情況,那么在分娩的過程中,你會多一份鎮(zhèn)定和輕松,這也正是你在分娩關(guān)鍵時刻最需要的。
下面的兩個問題的答案是準(zhǔn)媽媽最想知道的,它們將使你在分娩的過程中更有安全感。
準(zhǔn)媽媽最想知道的分娩小常識
1、我擔(dān)心自己不能“勝任”分娩這項艱巨的任務(wù),怎么辦?
對于分娩有恐懼感完全是正常的。準(zhǔn)媽媽可以通過分娩準(zhǔn)備階段中的放松練習(xí)讓自己平靜下來。
這里了解一些和分娩有關(guān)的細(xì)節(jié),對克服恐懼很有幫助:
分娩前的陣痛是慢慢增強的,而不是突然降臨,因此準(zhǔn)媽媽可以逐漸適應(yīng)。
每次陣痛之間都有間歇,那時準(zhǔn)媽媽感覺不到任何疼痛(除了分娩的最后階段),可以利用間歇好好休息一下。
此外,陣痛是有時間限制的,每一次陣痛都意味著寶寶離出生近了一步,當(dāng)寶寶躺在你的懷里的時候,陣痛就真正結(jié)束了。
很多研究顯示,女性在懷孕20周到生產(chǎn)這段時間里,對疼痛的敏感程度會不斷下降。其中的原因是身體中分泌了一種類似鴉片一樣有麻醉作用的激素。成功分娩并不意味著你一定要忍受劇烈的疼痛,可以通過很多的方法和藥物緩解疼痛,例如針灸、呼吸、緩解疼痛的藥物,以及局部麻醉等。