產(chǎn)前憂慮如何解?上一堂分娩心理保健課

編輯:曉琳 | 出處: 中國孕育網(wǎng)

      孕婦的心理狀態(tài)會直接影響到分娩過程和胎兒狀況,比如易造成產(chǎn)程延長,新生兒窒息,產(chǎn)后易發(fā)生圍產(chǎn)期并發(fā)癥等。焦慮還會使孕婦腎上腺素分泌增加,導致代謝性酸中毒引起胎兒宮內(nèi)缺氧。焦慮還可引起植物神經(jīng)紊亂,導到致產(chǎn)時宮縮無力造成難產(chǎn)。由于焦慮,得不到充分的休息和營養(yǎng),生產(chǎn)時會造成滯產(chǎn)。

  孕婦在孕晚期要采取積極的態(tài)度,消除產(chǎn)前焦慮,當然這需要孕婦和家庭的共同努力。


做好心理保健

  除了家人的關(guān)心體貼外,孕婦自己也要注意身心調(diào)節(jié)。

  1、要糾正對生產(chǎn)的不正確認識。生育能力是女性與生俱來的能力,生產(chǎn)也是正常的生理現(xiàn)象,絕大多數(shù)女性都能順利自然地完成,如存在一些胎位不正,骨盆狹窄等問題,現(xiàn)代的醫(yī)療技術(shù)也能順利地采取剖腹產(chǎn)的方式將嬰兒取出,最大限度地保證母嬰安全。

  2、孕婦應學習有關(guān)知識,增加對自身的了解,增強生育健康寶寶的自信心。

  3、有產(chǎn)前并發(fā)癥的孕婦應積極治療并發(fā)癥,與醫(yī)師保持密切關(guān)系,有問題時及時請教,保持良好情緒。

  4、和一些媽媽們交流一下,討教一些經(jīng)驗。

  5、臨產(chǎn)前做一些有利健康的活動,如編織,繪畫,唱歌、散步等,不要閉門在家,整日躺在床上,把注意力集中到對未來的擔憂上。

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