成因：從最初懷孕時期開始，腹部逐漸隆起，胎兒的重量和羊水的重量全部集中在母親的腰腹部，使其造成巨大的負載，而且隨著十月懷胎逐漸增加，極易引發(fā)腰部的損傷，劇烈咳嗽、便秘時用力排便等都能導(dǎo)致腰椎間盤突出癥的發(fā)生。即使懷孕過程沒有爆發(fā)，在長時間的積累下，腰背部的肌肉及各組織也處于勞損的亞健康狀態(tài)。在嬰兒出生到逐漸長大的過程中，抱小孩、彎腰提重物、陪寶寶玩等動作，也會加重腰背部的負擔(dān)，極易誘發(fā)腰椎間盤突出癥。常見的癥狀如腰痛或下肢放射痛，下肢無力，二便功能異常，腰部及腿部活動受限等。
月子期間注意保健
對策：一旦發(fā)現(xiàn)癥狀，應(yīng)及時治療，妊娠期內(nèi)不能藥物及物理治療，只能平躺硬板床靜養(yǎng)；妊娠之后可采取適當(dāng)?shù)奈锢碇委熀脱恐Ь叩缺Ｊ丿煼?；嚴重時也可考慮手術(shù)治療。平時提醒媽媽們注意休息，不要提重物，抱寶寶時也應(yīng)適當(dāng)節(jié)制，不宜過勞。
腕管綜合征
釋義：由于正中神經(jīng)在手臂腕管內(nèi)受到壓迫與刺激而產(chǎn)生的相應(yīng)的臨床癥狀，可由許多因素引起，如內(nèi)分泌系統(tǒng)變化、腕部損傷、勞損、感染等。
成因：母親在妊娠期及哺乳期易發(fā)生內(nèi)分泌代謝變化，同時在妊娠后為寶寶換洗尿布、照顧寶寶等一系列活動中都常用到手腕部，極易發(fā)生腕部勞損，誘發(fā)腕管綜合征。臨床癥狀主要有手腕部及手掌面橈側(cè)、拇指、食指、中指及環(huán)指橈側(cè)麻痛，夜間或清晨加重，活動后減輕；日久者可致魚際肌萎縮。
對策：一旦出現(xiàn)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，可采取腕部支具制動配合物理治療的保守方法；嚴重者也可采用手術(shù)減壓治療。日常生活中應(yīng)盡量減少腕部活動，注意休息和自我保健。
