胎兒偏小 我再也不想聽(tīng)到了!
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很多媽媽一聽(tīng)到醫(yī)生說(shuō)胎兒偏小,小心臟馬上就緊張起來(lái),“虐心”得不行:胎兒偏小是不是我吃得不夠多?但是我每次都吃N頓啦,為什么還是偏???究竟要怎么辦?西瓜媽媽?zhuān)汉芏鄫寢尪加刑浩〉那闆r,如果不是被醫(yī)生判定為“胎兒發(fā)育遲緩”,一般的偏小1-2周是很正常的事,不必過(guò)于擔(dān)心,而且有很多媽媽分娩之后,胎兒都比醫(yī)

  廣州媽媽網(wǎng)網(wǎng)友添油加醋:奶粉天天喝,每天吃3+2餐,怎么寶寶還偏??!

  6月1日B超的時(shí)候,雙頂徑是8.6cm,股骨6(60mm),腹圍才26.8(268mm),頭圍30(300mm)。那會(huì)醫(yī)生就說(shuō)寶寶太瘦太瘦了,說(shuō)我營(yíng)養(yǎng)不良,要我拼命吃。今天7月2號(hào)B超復(fù)查,雙頂徑9.4,股骨6.6(66mm),腹圍勉強(qiáng)給了30(300mm)(估計(jì)差一點(diǎn)才到),頭圍31.1(311mm),B超估重2400克不到!才4.6斤左右!

  回來(lái)就哭了,好難過(guò)啊。我真的都不知道該怎么吃了,到現(xiàn)在已經(jīng)胖了30斤了。孕婦奶粉天天喝,每天也吃3+2餐,怎么寶寶都不吸收??!

  胎監(jiān)和臍動(dòng)脈血流都是好的,應(yīng)該不會(huì)宮內(nèi)缺氧,但是為啥寶寶那么那么瘦呢?37周胎兒不夠2500g就屬于宮內(nèi)發(fā)育遲緩了?!怎么辦怎么辦,有類(lèi)似經(jīng)歷的準(zhǔn)媽媽們,最后寶寶也是平安出生的么?

  之前一直沒(méi)有繞頸,今天還繞頸1周,更擔(dān)心,不過(guò)胎位一直是LOA的。而且我從中期開(kāi)始宮高就不達(dá)標(biāo),現(xiàn)在37周了宮高才30,自己的腹圍有94,腹圍倒一直慢慢長(zhǎng)。醫(yī)生建議去看營(yíng)養(yǎng)科,準(zhǔn)備周一去了。

  西瓜媽媽?zhuān)翰皇嵌喑跃蛪驙I(yíng)養(yǎng),關(guān)鍵是飲食結(jié)構(gòu)

  很多媽媽有這樣的誤區(qū),也搞不明白,明明自己是很能吃,天天喝奶粉,每天吃幾頓,但就是不見(jiàn)胎兒長(zhǎng)大。其實(shí),不是多吃就夠營(yíng)養(yǎng),關(guān)鍵是飲食結(jié)構(gòu)。西瓜媽媽身邊也有這樣朋友,她不愛(ài)吃雞蛋,天氣熱肉也吃的少,米飯就更加不用說(shuō)。后來(lái)才發(fā)現(xiàn)發(fā)現(xiàn)其實(shí)是肉類(lèi)和高蛋白質(zhì)類(lèi)食物吃少了,而碳水化合物類(lèi)和水果吃的多了。所以,雖然體重一直在飆升,但是卻沒(méi)有給胎寶寶提供到它所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

  營(yíng)養(yǎng)師要求她一天吃7份肉,同樣孕周的(37w+)的絕大部分媽媽都只需要5份。加乳清蛋白粉來(lái)補(bǔ)充蛋白質(zhì),每天多吃肉,爭(zhēng)取再給寶寶增加個(gè)半斤,能接近6斤就比較好。

  專(zhuān)家建議:胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)遲緩的膳食營(yíng)養(yǎng)及食療(珠江婦幼營(yíng)養(yǎng)科)

  1、鯉魚(yú)煲紅棗。

  鯉魚(yú)1條(半斤-1斤),紅棗20枚,做法:鯉魚(yú)去鱗去臟,加入紅棗,水,煎湯。調(diào)味后飲湯吃紅棗,每?jī)扇找淮巍?

  2、艾葉羊肉生姜湯。

  羊肉半斤,艾葉20g,生姜10g。艾葉煎湯去渣,加入羊肉片、生姜煮至肉爛,調(diào)味加鹽適量,飲湯食肉,3次/周,可以長(zhǎng)期服用。

  3、風(fēng)栗健脾羹

  栗子肉半斤,瘦肉4兩,淮山藥25g,做法:栗子肉用沸水浸泡后去皮,然后將洗凈的瘦肉、淮山藥一同放入砂鍋,加水適量,文火上燜煮,?熟爛。飲湯吃肉。

  4、黑糯米粥

  黑糯米、蜂蜜、核桃仁、芝麻各適量,做法:黑糯米淘洗干凈,研磨成細(xì)粉,加適量水煎成粥,粥熟后加入其余料。早晚服食。

  5、芡實(shí)蒸蛋羹

  芡實(shí)15g,雞蛋4個(gè),雞肉2兩,蝦10只,香菇5朵,柚子汁、芹菜少量。雞湯1500ml。鹽、醬油適量。

  做法:芡實(shí)用雞湯文火煲1小時(shí),煲至約2碗水時(shí)離火。蝦去皮、腸,瘦肉切細(xì)丁,同放入碗,用油、柚子汁、少量鹽浸漬,鮮香菇去蒂,切絲。芹菜切為3cm長(zhǎng)條。所有原料放入大碗,將雞蛋與煮好的芡實(shí)湯攪勻,加鹽、醬油調(diào)味,然后將八成湯倒入大碗,兩成湯留下備用。

  把碗放入蒸籠,文火蒸至蛋有凝結(jié)時(shí),再將其他的蛋汁澆在上面,放上芹菜絲,繼續(xù)蒸5-6分鐘即可。

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