孕媽媽產(chǎn)前必做的幾大準(zhǔn)備
3、紙尿片
這是誰都會準(zhǔn)備的，但是應(yīng)該準(zhǔn)備多少呢？剛出生的寶寶，小便很多，一天都要超過十片，所以最好初生裝的紙尿片準(zhǔn)備多一些。
4、水溫計
給BB洗澡用的，這個絕對要買。因為大人的手皮比BB厚很多，你認(rèn)為好的BB可不一定認(rèn)可。其實所有的BB都喜歡洗澡的，但是為什么很多BB洗澡的時候會哭呢，就是因為溫度不正確。一般冬天38攝氏度就可以了，但是大人摸上去會覺得不夠熱，其實足夠了。
5、指甲鉗
給BB用的，因為孩子很喜歡抓自己的臉，總是有一道道血痕，一周起碼剪兩次指甲。另外，不要因為怕麻煩，就一次剪太深入，這樣BB以后的指甲就不好看了，會很短。
另外，還要準(zhǔn)備盥洗用具、前開扣的換洗衣物、梳子、乳液、拖鞋、保溫杯和保暖的衣物及各種相關(guān)文件，如健保卡、身份證和媽媽手冊。
五、臨產(chǎn)準(zhǔn)備
1、臨產(chǎn)表現(xiàn)
在預(yù)產(chǎn)期前2―3周有些孕婦會出現(xiàn)不規(guī)律的子宮收縮，有時幾分鐘一次，有時半小時以上才有一次，每次宮縮時間在30分鐘以下，并不逐漸增強，反而逐漸減弱而消失，宮頸并未開大，這種情況稱“假臨產(chǎn)”。它會在夜間出現(xiàn)，使孕婦睡眠欠安。出現(xiàn)這種現(xiàn)象最好到醫(yī)院檢查，看看宮口是否開大。確認(rèn)是假臨產(chǎn)就可以回家好好休息，積聚精力，直到有規(guī)律的宮縮出現(xiàn)，且越來越強，就應(yīng)馬上去醫(yī)院。如果曾有合并癥，如高血壓、糖尿病、甲亢或胎位不正則應(yīng)提前住院。
2、第一產(chǎn)程的呼吸練習(xí)
正確的做法是在宮縮時要保持呼吸節(jié)律，使氧能吸入體內(nèi)供胎兒用。產(chǎn)婦集中注意保持規(guī)律的深呼吸，可減輕宮縮時的疼痛和降低腹壓。宮縮時切忌喊叫，因為喊叫會減少氧的吸入，對胎兒不利。
3、肌肉槍弛訓(xùn)練
可由丈夫協(xié)助，如面向左側(cè)，上身傾斜30度采半臥位。丈夫喊口令，如：屈曲踝部，放松！繃緊大腳，放松！抬左腳，放松！抬右腳，放松！抬臀部，放松！配合音樂和為導(dǎo)樂doula無痛分娩法。
宮縮間歇時用深慢呼吸，宮縮強烈時可用按摩減輕疼痛，用雙手在下腹部劃圈，或雙手從內(nèi)向外地按摩下腹部，再交替地對后腰和腿部用力壓按。聽音樂，服從指導(dǎo)做動作以分散對疼痛注意。
醫(yī)生會經(jīng)常查聽胎心、觸摸宮縮力度和定時查肛以觀察宮口張開的情況，還要測血壓和脈搏，必要時還會輸液。產(chǎn)婦要有心理準(zhǔn)備，隨時配合各項檢查，因為這些必要的檢查是了解產(chǎn)婦和胎兒情況所必需的，以備必要時采取進(jìn)一步的急救措施。
