臨產(chǎn)前精神和心理上的準備有哪些?

編輯:zhangxiaoqi | 出處: 123懷孕網(wǎng)


臨床前的必備知識有哪些?

   身體上的準備

  1、生活安排

  接近預產(chǎn)期的產(chǎn)婦不要整天臥床休息,也應盡量不要外出或旅行,做一些輕微的,力所能及的運動對分娩還是有好處的。

  2、性生活

  臨產(chǎn)前的一段時間絕對要禁止性生活,避免引起胎膜早破和產(chǎn)時的感染。

  3、睡眠

  分娩前必須保持充分的睡眠。分娩時的體力消耗會相對增大,因此分娩前的午睡對分娩也起到有一定的作用。

  4、洗澡

  產(chǎn)婦必須注意身體的清潔,由于產(chǎn)后不能馬上洗澡,因此產(chǎn)婦在住院、分娩前應洗澡,保持身體的清潔。洗澡事必須有人陪伴,以防止?jié)駸岬恼羝甬a(chǎn)婦的昏厥。

  5、家屬的陪護

  在孕婦臨產(chǎn)期間,準爸爸盡量不要外出,夜間需要有人陪護,以免發(fā)生不測。

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