倫敦一組研究人員檢討研究數(shù)據(jù)后斷定,懷孕婦女減重,并不會(huì)危害胎兒。
該研究組分析了此前的44項(xiàng)研究后得出結(jié)論,這些研究的調(diào)查對(duì)象為7000多個(gè)婦女。
該倫敦研究組在《英國(guó)醫(yī)學(xué)期刊》發(fā)表的報(bào)告中指出,孕婦維持健康的飲食,不吃兩人份的飲食,可避免體重過(guò)度增加,并降低并發(fā)癥出現(xiàn)的可能性。
現(xiàn)有的飲食準(zhǔn)則并不主張?jiān)袐D減重,英國(guó)健康與臨床優(yōu)化研究所2010年發(fā)表的報(bào)告說(shuō),它們并不贊同孕婦減重,這么做可能有損胎兒健康。不過(guò),它們勸請(qǐng)?jiān)袐D在受孕前,先使體重達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。
英國(guó)半數(shù)的人口超重或肥胖,這個(gè)比例還在上升。
在其他歐洲國(guó)家和美國(guó),20%至40%的婦女在孕期所增加的體重超出標(biāo)準(zhǔn)。孕婦若過(guò)重,可能會(huì)有先兆子癇(pre-eclampsia)、糖尿病和高血壓等并發(fā)癥。
昨天,英國(guó)廣播公司引述在《英國(guó)醫(yī)學(xué)期刊》發(fā)表的最新研究報(bào)告內(nèi)容說(shuō),新研究對(duì)照了飲食、運(yùn)動(dòng)以及兩者結(jié)合的作用。
營(yíng)養(yǎng)師是依據(jù)食物的熱量、養(yǎng)分的均衡等來(lái)提供飲食建議,比如,他們鼓勵(lì)孕婦多吃粗糧、水果、蔬菜和豆類等食品。