一些順產(chǎn)“良方”
順產(chǎn)寶典
年齡介于24~28歲間
小于這個(gè)年齡段的準(zhǔn)媽媽身體各部位組織發(fā)育不夠成熟,尤其骨盆還沒有完全固定成形,對(duì)母體和胎兒都不夠好;年齡超過的高齡產(chǎn)婦由于骨盆的關(guān)節(jié)變硬,不易擴(kuò)張,子宮的收縮力也較差,以至于分娩時(shí)間延長(zhǎng),容易發(fā)生難產(chǎn),這也是許多高齡產(chǎn)婦選擇剖宮產(chǎn)的原因。
孕期合理營(yíng)養(yǎng),控制體重
懷孕期間準(zhǔn)媽媽都很重視飲食營(yíng)養(yǎng),如果不注意控制體重,營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充過多、脂肪攝入過多就會(huì)造成腹中胎兒發(fā)育過大,分娩時(shí)無法順利通過產(chǎn)道,只能依靠手術(shù)了。
整個(gè)孕期體重增加應(yīng)該控制在12.5千克左右。一旦妊娠過期最好選擇手術(shù)分娩,以免胎兒頭骨太硬,可塑性變小,分娩時(shí)難以通過產(chǎn)道而造成難產(chǎn)。
定時(shí)做產(chǎn)前檢查
定期做產(chǎn)前檢查便于醫(yī)生早期發(fā)現(xiàn)問題,及早糾正和治療。
如果胎位在30孕周仍然不正常,如臀位或橫位等,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下采取胸膝臥位法進(jìn)行矯正。每次15-20分鐘,早晚各1次,一周后進(jìn)行胎位復(fù)查。胎位矯正過來后還需堅(jiān)持監(jiān)測(cè),以防再發(fā)生胎位不正。
對(duì)順產(chǎn)有信心
對(duì)于打算順產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽來說,要提前做好心理準(zhǔn)備,多閱讀一些這方面的書籍,了解順產(chǎn)的過程和應(yīng)對(duì)方法,要保持穩(wěn)定的心情,一旦宮縮開始,積極配合醫(yī)生,相信在醫(yī)生和助產(chǎn)士的幫助下自己會(huì)安全、順利地度過分娩,迎接寶寶的來臨。
臨產(chǎn)征兆出現(xiàn)后,要注意休息,堅(jiān)持正常進(jìn)食,以充足的精力和體力應(yīng)對(duì)分娩。