5、把你心愛(ài)的寵物托付給親友。
6、檢查有沒(méi)有弓形體等感染。
7、如果你有避孕藥，那么從現(xiàn)在開(kāi)始停服。
物質(zhì)上的準(zhǔn)備
8、從現(xiàn)在開(kāi)始慢跑、游泳、太極拳等運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉還可以幫助丈夫提高身體素質(zhì)，確保精子的質(zhì)量。因此，對(duì)于任何一對(duì)計(jì)劃懷孕的夫妻而言，應(yīng)該進(jìn)行一定時(shí)期的有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)后再懷孕。
9、如果你們夫妻倆有吸煙、飲酒的愛(ài)好，那么至少?gòu)默F(xiàn)在開(kāi)始就要戒煙戒酒了。
10、最佳受孕年齡，一般在女性25-30歲，男性26-30歲。此時(shí)夫妻雙方身體發(fā)育成熟，激素分泌旺盛，胎兒發(fā)育環(huán)境好，有利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。
11、最佳受孕季節(jié)，應(yīng)選在五到六月份，避免在初春或深冬季節(jié)。此季節(jié)有充足的蔬菜、水果和日照，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
12、理想的受孕日，一般應(yīng)安排在月經(jīng)周期第十四天左右同房。有報(bào)告說(shuō)月經(jīng)周期第17天以后同房受孕后流產(chǎn)率軟高。（月經(jīng)周期第一天為月經(jīng)來(lái)潮的第一天）。
13、堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)三十分鐘。
14、在放射環(huán)境中工作的人應(yīng)該暫調(diào)離。
15、要增強(qiáng)免疫力，別讓自己感冒哦！
16、夫妻每天運(yùn)動(dòng)30分鐘，以散步為主。不要游泳了，因?yàn)槿绻恢挥X(jué)中有喜了，懷孕早期游泳容易導(dǎo)致流產(chǎn)。
