臨產(chǎn)前要多加注意才能確保分娩平安

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  孕婦自我監(jiān)測

  數(shù)胎動

  胎動是準(zhǔn)媽媽把握和了解胎寶寶現(xiàn)狀的最好信號。

  孕晚期是胎兒活動頻繁的時期,孕婦的感覺也會很明顯。產(chǎn)前檢查的時候,醫(yī)生會教你自我監(jiān)護胎動的方法,好好學(xué)一下,在家里認(rèn)真數(shù)胎動,根據(jù)胎動的規(guī)律來監(jiān)測胎兒情況。一般正常時每小時胎動在3次以上,12小時胎動在30次以上表明胎兒情況良好。如果少于20次,就意味著胎兒有宮內(nèi)缺氧,10次以下說明胎兒有危險,需要去醫(yī)院檢查。


臨產(chǎn)前要多加注意才能確保分娩平安

  測量宮高

  從下腹恥骨聯(lián)合處至子宮底間的長度為宮高。在孕32-34周,宮高應(yīng)達到劍突下1-2橫指。如果連續(xù)2周宮高沒有變化,孕婦需立即去醫(yī)院。

  測量腹圍:

  每周一次用皮尺圍繞臍部水平一圈進行測量。懷孕34周后,腹圍增長速度減慢。若腹圍增長過快時則應(yīng)警惕羊水過多

  孕婦何時停止工作好

  孕婦堅持照常工作,在健康方面一般不會有問題。但到孕晚期后,要避免上夜班、長期站立、抬重物及顛波較大的工作。在工作中,要注意勞逸結(jié)合,一旦覺得勞累,便可停下來休息。即使盡量爭取時間睡個午覺。

  按照國家規(guī)定,育齡婦女可以享受不少于90天的產(chǎn)假。這90天的產(chǎn)假實際上有兩周是為產(chǎn)前準(zhǔn)備的。因此,懷孕滿38周的孕婦,就可以在家中休息,一方面調(diào)整身體,一方面為臨產(chǎn)做一些物質(zhì)上的準(zhǔn)備。

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