四、注意表明孕婦身份
不要以為這樣會使大家把你當成異類來看待,質(zhì)疑你此時的工作能力,就算你是女強人,也要適時的接受別人的幫助。況且國家對懷孕的職業(yè)女性都有政策性的保護,你就放松心情坦坦蕩蕩地過好每一天吧,上司和同事得知你懷孕,還會在工作上給予更多的照料和幫助。也可以讓一些吸煙的同事了解孕婦的狀況做好回避,這樣對寶寶有利無害。
五、注意遠離職場壓力
由于現(xiàn)在就業(yè)競爭激烈,很多白領(lǐng)女性尤其是處于職場“中間層”的孕婦,常為懷孕產(chǎn)子后能否保住現(xiàn)有職位而憂心忡忡,加劇了精神壓力。而精神壓力大導致內(nèi)分泌水平變化,是誘發(fā)先兆流產(chǎn)的一大外部因素。
六、注意電腦的使用
電腦在開機時,顯示器會散發(fā)電磁輻射,對人的細胞分裂有破壞作用,可能會損傷未成形的胎兒。所以,在懷孕的頭三個月,最好少使用電腦,特別是要和電腦屏幕保持距離。三個月后,可以正常使用電腦了,但完成工作后,不要整日坐著上網(wǎng)聊天、玩游戲等。
七、注意電話的使用
在辦公室里,電話是最容易傳播疾病的辦公用品。電話聽筒上2/3的細菌可以傳給下一個拿電話的人,是辦公室里傳播流感和腹瀉的主要途徑。所以孕婦最好減少打電話的次數(shù),或者用酒精對電話聽筒及鍵盤進行消毒,最理想的就是能有一個自己的電話機。
八、注意復印機的使用
由于復印機的靜電作用,空氣中會產(chǎn)生臭氧,使人頭暈目眩。啟動時,還會釋放一些有毒的氣體,令體質(zhì)弱的人患上呼吸道疾病。因此,最好把復印機放在空氣流通的地方,孕婦盡量少使用,并適當吃含維生素E的食物。