健康小貼士：
要改善這種狀況，專家建議，辦公室女性每天至少活動(dòng)30分鐘，例如：
1、上樓時(shí)不乘電梯，走樓梯；
2、坐公共汽車(chē)上下班時(shí)提前兩站下車(chē)步行；
女性久坐不動(dòng)易導(dǎo)致“卵巢缺氧”
3、在電視播放廣告時(shí)，站起來(lái)走動(dòng)一下；
4、工作一個(gè)小時(shí)后站起來(lái)適當(dāng)活動(dòng)一下。
當(dāng)然，能做到每周抽出時(shí)間來(lái)參加體育鍛煉是更好的。
