孕婦練習呼吸法的時候 要注意的事項

編輯:曉琳 | 出處: 中國孕育網(wǎng)

  拉瑪澤呼吸法源于1952年,由產(chǎn)科醫(yī)生拉瑪澤先生研究,后來傳到歐洲、南美洲、美國及亞洲各國。這是一種分娩預備和訓練方法,由巴甫洛夫的“條件反射”原理推演出來。當產(chǎn)婦陣痛來臨,拉瑪澤呼吸法讓準媽媽們把注意力集中在對自己的呼吸控制上來轉(zhuǎn)移疼痛;還將原本疼痛時立即出現(xiàn)的“肌肉緊張”,經(jīng)過多次呼吸練習轉(zhuǎn)化為“主動肌肉放松”,從而使疼痛減少。


拉瑪澤呼吸法注意事項

  拉瑪澤生產(chǎn)呼吸法的注意事項

  拉瑪澤生產(chǎn)呼吸法雖然是每個產(chǎn)婦都應該學習的,但并非人人適用。

  對于以下幾類人群,請慎重考慮是否要學習拉瑪澤生產(chǎn)呼吸法。

  1、經(jīng)醫(yī)生診斷,認定為不適宜運動者

  2、高危妊娠者,包括但不僅限于:

  存在妊娠合并癥,如妊娠高血壓、胎盤前置等;

  流產(chǎn)史,包括自然流產(chǎn)、習慣流產(chǎn);

  有膽淤癥、早產(chǎn)征兆等情況者

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