孕期進行撫摸胎教的正確方法是什么?

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  2、來回撫摸法

  實施月份:懷孕3個月以后可以進行一些來回撫摸的練習。

  具體做法:準媽媽在腹部完全松弛的情況下,用手從上至下、從左至右,來回撫摸。心里可想象你雙手真的愛撫在可愛的小寶寶身上,有一種喜悅和幸福感,深情地默想:“小寶寶,媽媽真愛你”“小寶寶真舒暢”等。

  注意事項:撫摸時動作宜輕,時間不宜過長,每次2~5分鐘。

  3、觸壓拍打法

  實施月份:懷孕4個月以后,在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸壓拍打練習。

  具體做法:準媽媽平臥,放松腹部,先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸,并用手指輕輕按下再抬起,然后輕輕做一些按壓和拍打動作,給胎兒以觸覺刺激。一般堅持幾個星期后胎兒會有所反應,如身體輕輕蠕動、手腳轉動等。

  注意事項:開始時每次5分鐘,等做出反應后,每次5~10分鐘。在按壓拍打胎兒時動作一定要輕柔,準媽媽還應注意胎兒的反應,如果感覺到胎兒用力掙扎或蹬腿,表明他不喜歡,應立即停止。

  拍打法和運動法,對妊娠3個月以內(nèi)和臨近產(chǎn)期或有早期宮縮者,都不宜進行。

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