在計(jì)劃之中懷上寶寶,準(zhǔn)媽媽愉悅的心情將難以言表,但也會對產(chǎn)痛甚至生男生女等事情而憂心忡忡;若懷上的寶寶不在計(jì)劃之中,或因懷上時吃了感冒、避孕藥,或炎癥未治好怕胎兒畸形等,都會令準(zhǔn)媽媽感到焦躁不安。
婦產(chǎn)科專家表示,不同的孕婦在不同的懷孕階段,都會存在各種焦慮情緒。如何應(yīng)對孕期焦慮?醫(yī)生表示,了解整個孕期的身體變化及孕育常識,是應(yīng)對焦慮情緒最佳方法之一。
孕期情緒反應(yīng)大
南寧市民吳女士在懷孕后,情緒時而緊張時而低落。懷孕3個月時,早孕的反應(yīng)讓張女士很不舒服,情緒也跟著非常低落,她覺得莫名委屈,還動不動就掉眼淚,弄得家人莫名其妙,她自己也覺得自己怪怪的。
好不容易熬到孕早期過去了,早孕反應(yīng)也逐漸在好轉(zhuǎn),但是張女士卻又開始瞎緊張起來。
張女士說,每次去醫(yī)院做產(chǎn)前檢查,她都特別注意醫(yī)生說的每句話。記得第一次做產(chǎn)前檢查時,醫(yī)生說她肚子比較大,白帶不好,張女士就默默地坐在診室外掉了好久的眼淚,其實(shí)結(jié)果顯示沒什么問題?!疤拥脜柡途o張,沒有胎動也緊張。每次去醫(yī)院做檢查,我都心跳加快。”張女士說。
張女士的丈夫經(jīng)常在外出差,妻子懷孕期間也是如此。張女士時常因?yàn)檫@事感到委屈,動不動就傷心掉眼淚,傷心之后又覺得很懊惱,怕負(fù)面情緒影響到肚子里的寶寶。
張女士說,她越來越覺得自己神經(jīng)過敏了,家長也勸慰過,讓她不要自己嚇唬自己。
“雖然這其中道理我都知道,可是有時候情緒就是控制不住,我該怎么辦?”張女士很是困惑。