決定分娩能否順利完成的因素,不僅存在于分娩過程中,也取決于孕期保健質(zhì)量,準媽媽在懷孕之初就要做好自然分娩的準備,孕期合理營養(yǎng)、及時產(chǎn)檢、適當鍛煉和做好分娩準備,會有助于準媽媽自然分娩。
醫(yī)院多種措施助順產(chǎn)
隨著圍產(chǎn)醫(yī)學的飛速發(fā)展,提倡回歸自然,促進自然分娩,減少人為干預(yù),如減少會陰側(cè)切、不剃陰毛、不灌腸等,都是減少準媽媽損傷和感染幾率的醫(yī)學措施。
目前各醫(yī)院都在開展分娩鎮(zhèn)痛,采用硬膜外麻醉、電針、耳針等方式減少疼痛,使準媽媽輕松愉快地度過產(chǎn)程。同時,部分醫(yī)院開展的丈夫陪產(chǎn)、康樂待產(chǎn),都可以緩解準媽媽臨產(chǎn)后的緊張焦慮情緒,促進產(chǎn)程順利進行。
注重體重的控制
合理營養(yǎng)控制體重
孕期合理營養(yǎng),控制體重,理想的懷孕體重在孕早期懷孕3個月以內(nèi)增加2千克,中期懷孕3~6個月和末期懷孕7~9個月各增加5千克,前后共增加12千克左右為宜。如果整個孕期增加20千克以上,就有可能使寶寶長得過大。
寶寶的體重超過4000克(醫(yī)學上稱為巨大兒),準媽媽難產(chǎn)率會大大增加。如果在產(chǎn)前檢查中醫(yī)生預(yù)測胎兒體重超過4000克,一般就會建議產(chǎn)婦以剖宮產(chǎn)方式分娩。
為了控制新生兒的體重,妊娠期間孕婦在保證營養(yǎng)均衡的情況下,多吃新鮮蔬菜和含蛋白質(zhì)豐富的食物,少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品,如甜品、油炸食品、甜飲料、水果等。
定期接受產(chǎn)前檢查,對于高血壓、胎兒體重異常、胎位不正等妊娠異常情況,可治療糾正者應(yīng)及時處理,避免成為影響分娩的潛在異常因素。
整個妊娠的產(chǎn)前檢查一般要求是9~13次。初次檢查一般在孕4個月,在懷孕4~7個月內(nèi)每月檢查一次,孕8~9個月每兩周檢查一次,最后一個月每周檢查一次;如有異常情況,必須按照醫(yī)師約定復(fù)診的日期去檢查。