孕婦嘴里的怪味如何消除？為了顧及孕婦口味的改變和愛(ài)好，各式酸、甜、苦、辣的食物，孕期都可以酌量食用，但應(yīng)避免食用過(guò)于辛辣的食物，以免令腸胃無(wú)法負(fù)荷。下面消除怪味的幾個(gè)小方法。
方法一：清潔舌苔
當(dāng)嘴巴出現(xiàn)怪味時(shí)，在刷牙后可以順便清潔一下舌苔，并徹底清除殘留在舌頭上的食物，有助于消除口腔內(nèi)的異味，并可恢復(fù)舌頭味蕾對(duì)于味道的正確感覺(jué)，而不至于對(duì)食物口味越吃越重。
方法二：時(shí)常漱口、喝水
孕婦可以時(shí)常漱口，將嘴里的壞氣味去除，也可以準(zhǔn)備一些降火的飲料，或茶水、果汁等，以除去口腔中的異味，并且同時(shí)注意飲食前后的口腔衛(wèi)生，讓難聞的口氣無(wú)處可躲。
方法三：避免食用辛辣、生冷食物
有些孕婦吃太多麻辣或過(guò)于生冷、不夠新鮮的食品，會(huì)導(dǎo)致劇烈腹瀉，嚴(yán)重者還會(huì)引發(fā)早產(chǎn)。
方法四：變換食材、烹飲法
孕婦可以盡量選擇好看又好吃的食物，促進(jìn)食欲。
1、嘗試將各種肉類食品用可口的調(diào)味料略微腌過(guò)，或排除較油膩的豬、牛肉，改食用雞肉、蛋類或魚(yú)類，以減少惡心反應(yīng)。
2、不時(shí)變換飯菜的花樣，改變色香味及食物的形態(tài)，以提高飲食的興趣。
3、在食物中拌入適量番茄、洋蔥、蒜、香菜等，加重食物的味道，避免苦的味道而加強(qiáng)酸或甜味。
4、采取少量多餐的飲食原則，在用餐時(shí)保持愉快的氣氛。隨時(shí)注意口腔的衛(wèi)生保健，正確而規(guī)律的刷牙對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)非常重要。
