職場準媽媽會面對什么難題 有什么應(yīng)對方法

編輯:luxinhua

  1、 在不影響工作的情況下,一個舒適的腳墊,一把合適的特制的椅子會使你的后背在長時間的工作中不那么酸痛。

  2、 不要象孕前那樣超負荷工作。

  3、 交通擁擠總是給人壓力。所以在可能的條件下,你需要“遲到早退”,從而躲過上下班的車潮、人潮?;蛘?,你如果可以在家工作就更好了。

  4、 偶爾的小憩對你也是非常有用的。午休時間,你可以打個盹兒。

  5、 如果連續(xù)站立超過3個小時,請務(wù)必坐下休息一會兒。

  6、 一天工作過后,要充分休息,保持良好睡眠

  拆解難題招式之一:保持個人形象良好

  “有好幾次,每天下班后回到家,我在鏡子中看到的是一個筋疲力盡、面容憔悴的自己,以前的光彩照人、自信的我不見了?!泵擅?,外企職員,現(xiàn)懷孕6個月

  一直保持個人形象完美其實并不容易,更不要說在孕期。但掌握一些小竅門也許會使你感覺好些。

  1、 你要準備合適的孕婦裝。這里的合適主要是指你穿著舒服。國內(nèi)外一些品牌孕婦裝的質(zhì)地和式樣會好些,有的你可以在網(wǎng)上檢索到。

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