撫摸胎教有什么好處 該怎么樣做?

編輯:luxinhua

  二、撫摸胎教操作方法

  一、準(zhǔn)備

  撫摩胎寶寶之前,準(zhǔn)媽媽應(yīng)排空小便。準(zhǔn)媽媽避免情緒不佳,應(yīng)保持穩(wěn)定、輕松、愉快、平和的心態(tài)。保持室內(nèi)環(huán)境舒適,空氣新鮮,溫度適宜。一般以早晨和晚上開(kāi)始做為宜,每次時(shí)間不要太長(zhǎng),5~10 分鐘即可。

  孕婦仰臥在床上,頭不要墊得太高,全身放松,呼吸勻稱,心平氣和,面部呈微笑狀,雙手輕放在腹部,也可將上半身墊高,采取半仰姿勢(shì)。不論采取什么姿勢(shì),但一定要感到舒適。

  二、實(shí)施

  1、懷孕3個(gè)月以后,可以進(jìn)行一些來(lái)回?fù)崦木毩?xí)。準(zhǔn)媽媽在腹部完全松弛的情況下,用手從上至下、從左至右,來(lái)回?fù)崦?。撫摸時(shí)動(dòng)作宜輕,時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。

  2、懷孕4個(gè)月以后,在撫摸的基礎(chǔ)上可以進(jìn)行輕輕地觸壓拍打練習(xí)。先用手在腹部從上至下、從左至右來(lái)回?fù)崦⒂檬种篙p輕按下再抬起,然后輕輕地做一些按壓和拍打的動(dòng)作,給胎寶寶以觸覺(jué)的刺激。在按壓拍打胎寶寶時(shí),動(dòng)作一定要輕柔,準(zhǔn)媽媽還應(yīng)隨時(shí)注意胎寶寶的反應(yīng),如果感覺(jué)到胎寶寶用力掙扎或蹬腿,表明他不喜歡,應(yīng)立即停止。

  3、懷孕6、7個(gè)月以后,當(dāng)準(zhǔn)媽媽可以在腹部明顯地觸摸到胎寶寶的頭、背和肢體時(shí),就可以增加推動(dòng)散步的練習(xí)。輕柔的撫摩,是父母與胎兒最早的觸覺(jué)交流。他們可以通過(guò)手感受孩子的胎動(dòng),寶寶也可以通過(guò)溫柔的愛(ài)撫感受到父母的愛(ài)。胎教就是從爸爸媽媽的撫摩開(kāi)始的。

分享到: