多囊卵巢女性有什么癥狀 該怎樣備孕?

編輯:luxinhua | 出處: 太平洋親子網(wǎng)

  “多囊女人”----還可以做媽媽嗎

  患“多囊卵巢綜合征”的你不能懷孕?這對(duì)誰(shuí)都好比當(dāng)頭一棒。其實(shí)不必為此自慚形穢,因?yàn)槭虑檫h(yuǎn)沒到不可救藥的地步,經(jīng)過(guò)治療,你照樣可以生一個(gè)夢(mèng)寐以求的寶寶。


多囊卵巢的女人如何備孕

  及早備孕懷孕

  已經(jīng)查出有多囊卵巢綜合征的為準(zhǔn)媽媽應(yīng)及早備孕,這樣有利于有效備孕。在正常情況下,為準(zhǔn)媽媽的最佳育齡在23—28歲之間,而患多囊卵巢綜合征的為準(zhǔn)媽媽的最佳育齡應(yīng)在23—26歲之間,這樣才能增加懷孕的幾率。

  心理調(diào)節(jié)

  在積極治療的情況下保持良好的心情,不要用沉郁的心情來(lái)面對(duì)生活。積極治療是緩解病情的有效方法,但是需要配合愉快的心情,這才是備孕的首要選擇。心情愉快是幫助多囊卵巢綜合征的為準(zhǔn)媽媽成為準(zhǔn)媽媽的關(guān)鍵因素之一。

  調(diào)整月經(jīng)

  月經(jīng)不調(diào)是多囊卵巢綜合征的前兆之一,同樣恢復(fù)正常的月經(jīng)也是多囊卵巢綜合征逐漸恢復(fù)的明顯象征。適當(dāng)?shù)卦卺t(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整月經(jīng)是調(diào)理病癥的關(guān)鍵之一。

  溫馨提示:學(xué)會(huì)保養(yǎng)你的卵巢

  歸根結(jié)底,“多囊卵巢綜合征”是由內(nèi)分泌紊亂引起的卵巢無(wú)法正常排卵,因此飲食起居得妥善安排,以避免內(nèi)分泌失調(diào)。

  關(guān)注你的飲食結(jié)構(gòu):體內(nèi)堆積的脂肪越多,危險(xiǎn)系數(shù)越大。低脂飲食,優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu),才有助于健康。

  提高運(yùn)動(dòng)指數(shù):運(yùn)動(dòng)促進(jìn)人體的血液循環(huán),從而調(diào)節(jié)全身的激素水平。

  好心情關(guān)愛健康:憤怒和恐懼會(huì)刺激脆弱的神經(jīng),破壞內(nèi)分泌的調(diào)節(jié),直接影響到女性的身體健康。

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