胎教應該怎么進行才是有效的?

編輯:曉玲 | 出處: 酷尚網(wǎng)

  即孕婦本身的情緒和心情對胎兒的影響。通常,準媽媽的不良情緒會對孩子的心理發(fā)展造成一定的不良影響;同時,這些情緒也會對孩子的性格形成起一定的作用。

  1、擔憂、焦慮

  準媽媽在孕育新生命的同時,可能會為寶寶和自己的未來擔心憂慮,比如,為寶寶的生育費用擔心,為懷孕可能丟失工作而擔心,為自己的體形日益臃腫而煩惱,等等。這些不良情緒很容易使準媽媽陷入無休無止的焦慮中。殊不知,這樣久而久之就會讓腹中的孩子的心理也產(chǎn)生變化。

  危害:容易使孩子形成膽小怕事的性格,同時心理承受能力也降低,做事容易情緒化,可能會經(jīng)常莫名其妙地大哭特哭。

  解決方法:最好的方法自然是準媽媽隨時調(diào)整自己的情緒,一旦發(fā)現(xiàn)自己正在陷入憂郁焦慮的泥潭,應立刻想辦法疏導或轉(zhuǎn)移注意力,可以通過看書和電視來緩解緊張的情緒,讓自己開朗起來。

  2、發(fā)怒

  準媽媽總會有發(fā)怒的理由:老公晚回家;鄰居家的狗又跑過來撒尿;新買的裙子結(jié)果發(fā)現(xiàn)是次品,等等。這些生活中遇到的瑣事都可能會讓準媽媽大光其火,大發(fā)雷霆。殊不知,媽媽發(fā)火之后心里是痛快了,可對寶寶的個性也造成了壞影響。事實上,一個容易動怒的媽媽,很可能會生出一個容易動怒的孩子。

  危害:媽媽常常發(fā)火的話,容易使孩子的性格更固執(zhí)、更偏激,也更容易情緒化,說不定以后還會變成經(jīng)常頂嘴或離家出走的麻煩孩子。

  解決方法:最好的辦法是,媽媽一旦遇到可能會發(fā)火的時候,就告訴自己先冷靜下來,然后喝點水,在屋子里走幾圈,等這個過程完成后,媽媽的火應該已經(jīng)熄滅了。

  為了減少發(fā)火的次數(shù),準媽媽也可以在覺得自己要發(fā)火前,出門去散步,這樣也有助于穩(wěn)定情緒。

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