水中分娩（water birth, birth in water），顧名思義，就是在水里生孩子。其定義是：新生兒娩出時(shí)完全浸沒在水中。在此過(guò)程中新生兒的頭部必須是完全浸沒在水中直到身體全部在水下娩出，隨后立即將新生兒抱出水面。
在充滿溫水的分娩池中分娩，可以減少孕婦在整個(gè)分娩過(guò)程中的痛楚。由于分娩池與母親子宮內(nèi)的羊水環(huán)境類似，因此胎兒在離開母體以后會(huì)很適應(yīng)這一新的外部環(huán)境。胎兒的“本能”會(huì)使他們?cè)诔鏊捌磷『粑?，不?huì)嗆水，在水中分娩適宜的水溫能使產(chǎn)婦感到鎮(zhèn)靜，促使腿部肌肉放松，宮頸擴(kuò)張。而水的浮力則有助于身體發(fā)揮自然節(jié)律，便于翻身和休息。
該種分娩方式不僅分娩時(shí)出血量少，會(huì)陰也很少有破損；而且由于產(chǎn)婦在水中的體位能自主調(diào)節(jié)，使得分娩時(shí)的用力更為自然，胎心也不會(huì)出現(xiàn)異常變化。由于分娩時(shí)間相對(duì)較短，產(chǎn)婦體力消耗甚小，產(chǎn)后恢復(fù)也明顯優(yōu)于其他分娩形式。而且水下誕生的嬰兒比普通方式誕生的嬰兒受到傷害的概率要小。
水中分娩只是順產(chǎn)的一種方式，給產(chǎn)婦多了一種自然分娩方式的選擇。分娩，是人類繁衍過(guò)程中的一個(gè)必經(jīng)過(guò)程，生育方式多元化，讓人類分娩回歸自然，以減少醫(yī)療干預(yù)，已是一種共識(shí)。客觀上水中分娩也起到了降低剖宮產(chǎn)率的結(jié)果。
理論依據(jù)
產(chǎn)婦喜歡并選擇“水中分娩”是有原因的，因?yàn)榕菰跍厮锶说纳硇囊话銜?huì)比較鎮(zhèn)靜放松，由于陣痛，體內(nèi)產(chǎn)生的引起血壓升高、產(chǎn)程延長(zhǎng)的應(yīng)激激素分泌就會(huì)減少。水的浮力讓人肌肉松弛，可以把更多的能量用于子宮收縮，這些都可加速產(chǎn)程，縮短生寶寶的時(shí)間。在水中活動(dòng)也比在產(chǎn)床上自如，采取一些不同的姿勢(shì)幫助骨盆松弛，盆底肌肉放松，促進(jìn)宮頸擴(kuò)張，讓胎兒更容易通過(guò)產(chǎn)道。對(duì)于新生兒來(lái)說(shuō)，水中的狀態(tài)與在母體內(nèi)泡在羊水里的感覺很類似，可以形成感覺的過(guò)渡。另外水中分娩的時(shí)間較短，能減少對(duì)母親的傷害和嬰兒缺氧的危險(xiǎn)。
