水中分娩（water birth, birth in water），顧名思義，就是在水里生孩子。其定義是：新生兒娩出時(shí)完全浸沒在水中。在此過程中新生兒的頭部必須是完全浸沒在水中直到身體全部在水下娩出，隨后立即將新生兒抱出水面。
在充滿溫水的分娩池中分娩，可以減少孕婦在整個(gè)分娩過程中的痛楚。由于分娩池與母親子宮內(nèi)的羊水環(huán)境類似，因此胎兒在離開母體以后會(huì)很適應(yīng)這一新的外部環(huán)境。胎兒的“本能”會(huì)使他們?cè)诔鏊捌磷『粑粫?huì)嗆水，在水中分娩適宜的水溫能使產(chǎn)婦感到鎮(zhèn)靜，促使腿部肌肉放松，宮頸擴(kuò)張。而水的浮力則有助于身體發(fā)揮自然節(jié)律，便于翻身和休息。
該種分娩方式不僅分娩時(shí)出血量少，會(huì)陰也很少有破損；而且由于產(chǎn)婦在水中的體位能自主調(diào)節(jié)，使得分娩時(shí)的用力更為自然，胎心也不會(huì)出現(xiàn)異常變化。由于分娩時(shí)間相對(duì)較短，產(chǎn)婦體力消耗甚小，產(chǎn)后恢復(fù)也明顯優(yōu)于其他分娩形式。而且水下誕生的嬰兒比普通方式誕生的嬰兒受到傷害的概率要小。
水中分娩只是順產(chǎn)的一種方式，給產(chǎn)婦多了一種自然分娩方式的選擇。分娩，是人類繁衍過程中的一個(gè)必經(jīng)過程，生育方式多元化，讓人類分娩回歸自然，以減少醫(yī)療干預(yù)，已是一種共識(shí)?？陀^上水中分娩也起到了降低剖宮產(chǎn)率的結(jié)果。
理論依據(jù)
產(chǎn)婦喜歡并選擇“水中分娩”是有原因的，因?yàn)榕菰跍厮锶说纳硇囊话銜?huì)比較鎮(zhèn)靜放松，由于陣痛，體內(nèi)產(chǎn)生的引起血壓升高、產(chǎn)程延長的應(yīng)激激素分泌就會(huì)減少。水的浮力讓人肌肉松弛，可以把更多的能量用于子宮收縮，這些都可加速產(chǎn)程，縮短生寶寶的時(shí)間。在水中活動(dòng)也比在產(chǎn)床上自如，采取一些不同的姿勢幫助骨盆松弛，盆底肌肉放松，促進(jìn)宮頸擴(kuò)張，讓胎兒更容易通過產(chǎn)道。對(duì)于新生兒來說，水中的狀態(tài)與在母體內(nèi)泡在羊水里的感覺很類似，可以形成感覺的過渡。另外水中分娩的時(shí)間較短，能減少對(duì)母親的傷害和嬰兒缺氧的危險(xiǎn)。
