缺乏營(yíng)養(yǎng)
精子的生成與發(fā)育離不開(kāi)營(yíng)養(yǎng)，如精氨酸供給精子的成分氮，維生素B12和維生素C促進(jìn)精子生成，保護(hù)精子抵抗有害因素的侵襲等。應(yīng)擴(kuò)大食物種類，避免食物單一，營(yíng)養(yǎng)不平衡。
藥物
不少藥物可損傷精子，降壓藥、利尿藥、抗菌藥以及治療心臟病、胃潰瘍的藥物都有此種弊端。
找出精子的“天敵” 控制不育癥發(fā)病率
性病
螺旋體、支原體、衣原體等病菌侵犯男性睪丸、精囊、前列腺等生殖器官，引起炎癥，使精子失去正常形態(tài)，活動(dòng)力降低，存活率減少。
吸毒
男子吸毒，可使血中睪丸酮水平下降，生殖能力削弱，射精無(wú)能，從而不育。如嗜海洛因者的性欲抑制達(dá)100%，嗜美沙酮者性欲抑制達(dá)96.5%。
編后話：以上因素都是導(dǎo)致男性精子質(zhì)量和數(shù)量下降的主要原因，如果不想這些因素成為你繁衍后代的阻礙，那么趕快讓自己遠(yuǎn)離吧！
