初生蛋更營養(yǎng)?扯淡!
編輯:miya 出處: 媽媽網(wǎng)
在寶寶輔食添加的初期,蛋黃是必不可少的,媽媽們總是想要給寶寶更好的營養(yǎng),于是各種谷物蛋、初生蛋、土雞蛋紛紛登場。但是,土雞蛋真的比洋雞蛋更有營養(yǎng)嗎?蛋黃顏色越深是否營養(yǎng)價值就越高?根據(jù)雞蛋殼的顏色挑選雞蛋靠譜嗎?雞蛋什么樣的作法營養(yǎng)價值最高?跟著Dr.M一起來尋找真相!

  蛋黃為什么是黃色的?


蛋黃為什么是黃色的?

  雞蛋在母雞體內形成的時候,脂溶性色素隨著脂肪等物質沉積在卵母細胞周圍,提供蛋黃的顏色。葉黃素是其中的代表,它是一種類胡蘿卜素。動物自身并不能生產(chǎn)類胡蘿卜素,只能通過食物鏈獲得,蛋黃的顏色就來自于雞的食物。

  對于純放養(yǎng)的雞,它能攝取多少葉黃素完全決定于放養(yǎng)環(huán)境,比如夏季能采食到青草、昆蟲等蛋黃顏色就會較深,冬天大雪覆蓋時如果雞吃食中葉黃素不多,蛋黃顏色就會偏淡;而籠養(yǎng)、規(guī)模化飼養(yǎng)的商品蛋雞攝取的葉黃素取決于飼料。由于黃色較深的雞蛋更符合人們的需求,因此飼養(yǎng)者通常會視情況額外在飼料中添加葉黃素,使雞蛋黃“品相”更好一些。

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