經過十月懷胎,準爸爸媽媽們都急切盼望小寶寶的降臨,但您們在心理上和物品上已作好迎接小寶寶準備了嗎?
1、你準備好了嗎?
當孕周達到37周,隨時可能臨產,請你準備好產婦及嬰兒所需的物品,包括日常用品數量足夠的寬松內衣,孕婦長裙,出院時換穿的嬰兒衣褲、包被等,還要作好思想準備,夫婦雙方應多看一些有關分娩方面及母乳喂養(yǎng)的書籍,多與其他孕產婦及醫(yī)護人員交流,對分娩過程有大體了解,做到心中有數。
要堅定信心,保持樂觀情緒,做到睡眠充足,休息充分,營養(yǎng)足夠,體力充沛,為迎接小生命的到來做好準備。
產前準媽媽必須知道的基本常識
2、分娩時切忌大喊大叫
產婦大喊大叫往往吞入大量氣體,引起腸管脹氣,以至不能正常進食,造成嘔吐,脫水,同時使體力、精力大量消耗,容易引起繼發(fā)性宮縮乏力,影響宮口開大,胎頭下降及內旋轉,造成產程停滯,難產,還可能導致產后出血。
3、怎樣才能順利分娩
怎樣才能順利分娩是產婦及家人最關心的問題。分娩能否順利完成主要取決于三個因素:產力、產道及胎兒。 三者正常或能相互協調即為正常分娩。
產力包括子宮收縮力貫穿整個分娩過程的主要產力,腹肌和膈肌的收縮力及肌提肌收縮力,產力是否強而有力是決定分娩的因素。
產道包括骨產道及軟產道,骨產道的大小和形狀與分娩密切相關。
胎兒:胎兒的大小,胎位、 胎兒發(fā)育有無異常均與分娩能否順利進行有關,另外產婦保持健康的心態(tài)也是順利分娩的關鍵,心理狀態(tài)在分娩過程中的作用還年來越來越被重視。