就像有人說的，哭也是一天，笑也是一天，何不讓自己笑笑的過著一天，讓別人歡喜，讓自己快樂。
每天清晨，可以對著鏡子，先給自己一個微笑，在一瞬間，一臉惺忪轉(zhuǎn)為光華潤澤，沉睡的細(xì)胞蘇醒了，讓人充滿朝氣與活力。
良好的心態(tài)，融洽的感情，是幸福美滿家庭的一個重要條件，也是達(dá)到優(yōu)孕、優(yōu)生的重要因素。一個充滿歡聲笑語的家庭必然是幸福的。
如果女人懷孕期間，家無寧日的話，真是一種悲哀。孕婦切忌大悲大怒，更不要吵罵爭斗。母親妊娠1個多月，如果受到驚嚇、恐懼、憂傷、悲憤等嚴(yán)重刺激，或其它原因造成的精神過度緊張，會引起流產(chǎn)等不良反應(yīng)。
在夫妻感情融洽、家庭氣氛和諧、心態(tài)良好的情況下，受精卵就會“安然舒適”地在子宮內(nèi)發(fā)育成長，生下的孩子就更健康、聰慧。
準(zhǔn)爸爸應(yīng)該為自己的小寶寶創(chuàng)造一個安定、舒適的環(huán)境。孕婦更應(yīng)該注意心理保健，控制各種過激情緒，始終保持開朗、樂觀的心情;做丈夫的也應(yīng)該在精神上給妻子以安慰。
懷孕期間，不僅準(zhǔn)媽媽要常常微笑，準(zhǔn)爸爸也要常常微笑，因為你的情緒常常影響著妻子的情緒。妻子快樂，這種良好的心態(tài)，會傳遞給腹中的寶寶，讓寶寶也快樂。胎兒接受了這種良好的影響，會在生理、心理各方面健康發(fā)育。
因此，微笑是你給予寶寶寶貴的情緒胎教。
溫馨提醒：孕婦愉悅的情緒可促使大腦皮層興奮，使孕婦血壓、脈搏、呼吸、消化液的分泌均處于相互平穩(wěn)、相互協(xié)調(diào)狀態(tài)，有利于孕婦身心健康。同時改善胎盤供血量，促進(jìn)胎兒健康發(fā)育。
