雙腳分開,雙臂側(cè)平舉,吸氣,呼氣,上身緩緩向左側(cè)彎曲,左手扶小腿或腳跟,右臂盡量向上伸直……母嬰俱樂部里,小劉正在舒展著身體,伴隨著輕柔的音樂聲,肚子里的寶寶也來湊熱鬧,動(dòng)動(dòng)手呀動(dòng)動(dòng)腿,冷不防地“踹”媽媽一腳……時(shí)下,有利于自然分娩的瑜伽已經(jīng)成了都市孕婦們的新寵。
“我一直對(duì)瑜伽很有興趣,沒想到孕婦也能做瑜伽。 ”在傳統(tǒng)觀念中,孕婦是“千金之軀”,輕易動(dòng)不得,就是運(yùn)動(dòng),也以多走走、散散步為主??墒菑拿绹?guó)留學(xué)回來的準(zhǔn)媽媽小劉可“閑”不住,一聽說園區(qū)新開了家母嬰俱樂部,她就趕緊過來瞧個(gè)究竟?!?strong>懷孕五個(gè)月了,這‘帶球走’的滋味還真不好受。 ”與小劉有同樣想法的新派孕婦還真是不少,家住園區(qū)高爾夫花園的曹小姐告訴記者:“自從接觸了這孕婦瑜伽后,我感覺自己體態(tài)‘輕盈’了不少,而且睡覺也特別安穩(wěn)。我?guī)讉€(gè)剛確診懷孕的小姐妹也都來報(bào)名了。 ”