重獲活力
醫(yī)生提示：體內(nèi)激素水平升高，讓你覺(jué)得懷孕比以往任何時(shí)候都疲勞。
媽媽偏方：我感到越來(lái)越疲勞，醫(yī)生說(shuō)我貧血 。于是我買了些動(dòng)物肝臟、大棗等補(bǔ)鐵的食物吃，現(xiàn)在精神好多了。
女性孕期種種不適護(hù)理
減輕背痛
醫(yī)生提示：懷孕造成的尾骨突出，或者嬰兒體重過(guò)大，都會(huì)壓迫神經(jīng)，讓很多孕婦感到劇烈的背部疼痛。
媽媽偏方：我曾經(jīng)患有嚴(yán)重的背痛，后來(lái)我發(fā)現(xiàn)游泳能減輕肚子的重量。在游泳池里，我的背就不疼了。
消除便秘
醫(yī)生提示：孕期激素和生長(zhǎng)中的胎兒都會(huì)對(duì)你的胃腸造成影響，因此孕婦便秘是很常見(jiàn)的。多吃點(diǎn)高纖維的食物，如每天多吃些水果或者麥片。
媽媽偏方：我討厭麥片的味道，所以把它和我愛(ài)喝的可可奶摻起來(lái)，味道好多了。
快速止癢
醫(yī)生提示：隨著肚子一天天變大，你的皮膚會(huì)發(fā)干發(fā)癢。
媽媽偏方：洗澡時(shí)滴幾滴杏仁油，效果不同凡響。
