拒絕過度鍛煉造成的脂肪過低

編輯:qiujingwen | 出處: 酷尚時尚女性

  TOP5 巧用機器,準備把握

  排卵預測器是提升受孕機會的好幫手,它會迅速而準確地檢測到尿液中黃體荷爾蒙是否增加(LH高峰),這種狀況常常發(fā)生在排卵之前的24-36個小時。在發(fā)現(xiàn)LH高峰之后的3-6小時之內(nèi)行房,最容易達到受孕的目的。

  TOP6 孕前保健,掃除煩惱

  預約孕前體檢,醫(yī)生會對你的家族史進行了解,確定沒有遺傳疾病,保證胎兒的健康成長;醫(yī)生會對你近期的避孕方法進行指導,專家建議,想要生寶寶的女性,至少要提前三個月停止服用避孕藥,這樣,生理周期才能回復正常,才能更好地計算出受孕時間

  TOP7 準確計算,抓住時機

  專家建議在排卵期間,最好1—2天同房一次。男性睪丸激素分泌和精子活動在清晨尤其活躍,而且清晨是夫妻雙方精力最充沛的時候,所以更容易受孕。抓住時機,不要錯過哦!


拒絕過度鍛煉造成的脂肪過低

  TOP8 恰當姿勢,助你受孕

  夫妻不僅要有性生活,而且還要注意恰當?shù)淖藙?。研究表明,男上女下式可以使精子更加深入到子宮內(nèi)部。同樣,如果女性有性高潮,頻繁的收縮也會將精子帶入子宮。千萬不要使用人工潤滑劑、甘油,甚至口水,這樣有可能會殺死精子。

  TOP9 二人世界,放松享受

  當你想懷孕的時候,急迫的情緒往往會占據(jù)你整個大腦,失去了做愛的浪漫感覺。其實,過于緊張的情緒反而會擾亂女性正常的排卵周期,打消你的性沖動,甚至影響到男性的睪丸激素分泌,導致精子數(shù)量下降。如果想讓你的受孕過程充滿浪漫,終身難忘,那就放輕松,盡情地享受吧!

  TOP10 循序漸進,尋求幫助

  懷孕并不是一蹴而就的事情,有的時候也需要尋求外界的幫助。專家建議,如果在各方面準備都很充分的情況下,3—6個月還未見受孕,那么夫婦二人就要進行初步的檢測,根據(jù)你的病史、年齡和性格,尋找一些醫(yī)療上的幫助。

  小編語錄:享受孕育帶來的快樂,世界上沒有最好的方法,只有不斷創(chuàng)造奇跡的人。認真學習以上這些有效的妙招,掃除一切障礙,讓你們自然受孕吧!

  

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